é£æ
主æ
ç½çè
15g
é¦è
2个
æ´è±
10g
åè±
å个
ç奶
100g
è¾ æ
æ°´
éé
æ¥éª¤
1.åå¤é£æï¼ç½çè15gï¼é¦è2个ï¼æ´è±10gï¼æ³¡å¥½ç奶ç²æè
ç奶100gï¼åè±å个ã
PSï¼è¿æ¬¡æéæ©çæææ¯ç½çèåé¦è两ç§ï¼è¿ä¸¤ç§èèçå³éååé²ç¾ç¹å«éååæµæ±¤å¢ï¼ä¹å¯ä»¥éæ©å
¶ä»èèæ¥ååï¼
æè¿æ¬¡æ¯ç¨ç´«æ´è±æ¥åçï¼å¦æå®å®æè¾è¾£ï¼ä¹å¯ä»¥æéç½è²æ´è±ï¼ç¸å¯¹æ¥è¯´è½æ¯ç´«æ´è±çä¸äºå¢ï¼
å¨å²ä»¥ä¸å®å®å¯ä»¥ç¨å²æ³¡å¥½ç奶ç²ï¼è¿äºå¨å²å·²ç»å°è¯è¿ç奶çå®å®ï¼å¯ä»¥ç´æ¥ç¨ç奶æ¥å¶ä½æµæ±¤ã
2.ç§ä¸é å¼æ°´ï¼å°é¦èæ¸ æ´å¹²ååï¼æ¾å ¥æ°´ä¸ç¯ä¸ä¸ã
3.æé¦èåæå°ä¸ã
4.å¦ç§ä¸é
å¼æ°´ï¼æç½çèä¹ç¯ä¸ä¸ï¼ å°ç½çèåæåé¦èå·®ä¸å¤å¤§å°çå°åã
5.åè±åæå°åã
PSï¼åè±åæå°åæ¯è¾å®¹æç
®çã
6.å°æ´è±ä¹åæå°åã
PSï¼æ´è±æ好ä¸è¦çç¥æï¼åæ´è±è½å¤ä¿è¿å®å®å¯¹é£ç©ä¸éå
ç´ çå¸æ¶ï¼èä¸æä¸å®æèæ¶ççä½ç¨ã
并ä¸åè¿æ ·ç西å¼æµæ±¤æ¯ä¸å®è¦ææ´è±æ¥è°å³çåï¼æ´è±ç
¸çåæ£ååºæ¥çå³éä¸æµæ±¤ç¹å«æã
ä½æ´è±ä¼æä¸ç¹è¾è¾£çå³éï¼ç»å®å®åä¹åæ好å
ç¨å水泡ä¸ä¼å¿ã
7.é åºå·ä¸å±åºæ²¹ï¼ä¸å ¥æ´è±ç¢ï¼ç¿»çåºé¦å³ã
8.ä¸å®è¦çæ´è±ç软çé¦åï¼å å°å°åè±åå å ¥é ä¸ï¼ç¿»çååã
9.ååå ¥é¦èåç½çèï¼ä¸èµ·ç¿»çã
10.å¨é
ä¸å å
¥ééæ¸
æ°´ï¼æ²¡è¿ææé£æï¼æ°´å¼å转å°ç«ç¬ç
®ã
PSï¼æ大æ¦å äº400å
çæ¸
æ°´ï¼ç¬ç
®äº20åéå·¦å³ï¼ç´è³æåè±ç
®çï¼èèçé²å³ç
®åºæ¥äºï¼
11.çå°ææé£æçéå³å¯å ³ç«ï¼å å ¥ç奶混åååã
12.å°æµæ±¤ç¨å¾®åå ¥æ ææ¯ä¸ï¼ç¨æ ææºææµæ±¤æ æ顺æ»ã
13.è¿éæµæ±¤å°±å好å½ãä½ å¯å«å°ç§è¿éæµæ±¤éé¢çåè±ï¼å 为å äºåè±æ让æµæ±¤ååºæµç¨ çå£æã
å äºæ³¡å¥½ç奶ç²æè
ç奶ï¼å让æµæ±¤çå³éåå¾æ´é¦æµã
14.å¦æå¨ç ®é£æçæ¶åï¼æ°´å å¾è¿å¤ï¼é£ç ®å®çæµæ±¤å°±ä¼åå¾æ¯è¾ç¨ï¼å¯ä»¥åæè¿æ ·å继ç»ç¬ç ®ä¸ä¸ï¼ä½å¦æä½ å欢æµä¸ç¹çæµæ±¤ï¼è®©æ±¤æ±æ¶å¹²ä¸äºåå¾æ´æµç¨ ã
15.å好çæµæ±¤é¦æµå¯å£ï¼é ä¸é¢å ä¹å¯ä»¥åæå¾å¥½çæ©é¤å¢ï¼
å°è´´å£«
å¨å¶ä½è¿æ ·ç西å¼æµæ±¤ï¼éè¦å ä¸ç¹æ´è±ï¼ä¼èµ·å°å¾å¥½çè°å³ä½ç¨ãä¸ç¨æ å¿ï¼è¿æ ·çåæ³å¹¶åä¸åºæ´è±çè¾è¾£ã