熬了一个通宵，怎么样才能保证白天能不困呢

如题所述

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第1个回答 2013-12-26

如果你想这样不睡的话
建议你还是不要再问了
因为人和机器一样都要保养的

第2个回答 2013-12-26

出去玩,别呆在家里.

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通宵熬夜后怎样提神答：1、 熬夜时要吃热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也是很不错的，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，这样我们就会产生困意，就没有办法做要做的事情了。2、晚饭不能吃太饱，原因和①中所说的吃难消化的食物产生的情况一样。3、一定要注意...

熬通宵要怎样才.不困答：1：不要喝太多水，也许熬夜的时候你会很累，喝点东西提提神是很不错的，可是水喝多了，第二天你会发现，眼袋，好大…如果可以，喝些冲剂吧，例如板蓝根、夏桑菊……熬夜工作太容易上火了…咖啡最好也不要喝太多…2：熬夜的时候最好可以先休息就休息一会…不然可能工作到一半就睡着了…3：工作到差...

通宵熬夜吃什么不困~答：1.晚餐不要吃得太饱，少吃辛辣，多饮果汁豆浆。2.熬夜前吃点维生素，善存，21金维他都可以的。3.熬夜时眼睛会疲劳，空闲时做做眼保健操，闭眼休息几分钟。4.尽量少喝提神刺激性饮料。喝点淡茶，热牛奶，枸杞菊花大枣泡水都是不错的。5.如果饿了需要加餐选择有营养易消化食物，避免加重胃肠负担。6...

熬夜后第二天如何不困答：3、除了茶之外你也可以做一个香囊当你困的时候拿出来闻一闻也能提神。《香袋简单制作推荐：取冰片、樟脑各3 克，良姜15克，桂皮30克，将这4种中药混合捣碎，将备用制作香袋的布缝成小袋后，装入准备好的用药即可。经过一段时间后如果香袋内的气味可能减弱，提神功效也会降低，这时候你就应该更换...

晚上熬夜怎么才能在第二天上课时有精神不打瞌睡(不用和我说少熬夜)_百...答：1.精神转移法，如果第二天是一个极其重要的日子，那么假如你通宵是为了准备第二天会议的文件或者重要项目汇报，那你的精神就不会差，但相反，假如你通宵是完成最后一件重要的事，你对第二天没有期待，那绝对会困。2.物理醒神法，既然是通宵，那在快凌晨时候去洗个澡让精神重回状态，迎接新一天 3....

通宵一晚上第二天上学怎么不困?答：3、午睡午休对于很多人来说也是非常重要的，不管是在公司还是在学校里面，午休时间大概都有2个小时左右，所以这就让很多人有了补觉的机会，中午睡一会觉也确实能够缓解一下自己的困意。4、提神饮料最好是以绿茶叶主导，能够醒神，又可以清除身体不必要的氧自由基，肠胃不太好的人，最好是改喝枸杞...

通宵后怎么办感觉不困答：3、香蕉：香蕉被称为“高能量的食品”，含极易人体吸收的碳水化合物，还富含钾。钾能帮助维持肌肉和神经的正常功能，但不能在体内储存很多时间，在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。含有血清素，吃后会有满足...

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