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通宵一天怎么才能不困
如题所述
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推荐答案 2013-10-15
方法一
白天先睡好觉 但不能睡过头 否则不行
方法二
人体就是一个生物钟 你要遵守他的 规律 人体就能充沛 活力无限 不过在这前提之下 也有身体状况本来就强于其他人的 也有弱于其他人的 所以有些人能熬几个通宵 有的人熬一个通宵就困的要死
你现在是高中 确实功课很重 时间总不够用一样 但是建议你还是尽量不要熬夜 这样对你身体影响很大 何况咱们现在要求的是德智体美劳全面发展的 人才 经常熬夜来温习功课 长时间下来身体怎么能受的了? 但是万一还要熬夜的话 建议 泡杯浓浓的茶 不要很好的茶叶 茶叶太好 反而是比较清香 没什么苦味 所以泡些一般的茶 浓一些 这样也许有用 (不过要在准备熬夜前1到2小时开始喝 别到犯困的时候才喝作用就不明显了) 其实咖啡也是这样
现在的学生真的好辛苦 希望能少熬夜
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其他回答
第1个回答 2013-10-15
如果没事干.睡觉去是最好的选择.
如果有事.哪先去洗个头.再买点滴眼液.最好再找点刺激性的事来干.如蹦极\登山.反正不能空
如果在上班或上课.哪就没法了,听天由命,睡觉不要被领导或老师抓到就"饿米头佛"了
第2个回答 2013-10-15
早上起来喝一杯咖啡。
第3个回答 2013-10-15
没法 正常人都困 除非你是特殊人物
第4个回答 2017-06-29
通宵一天怎么才能不困 ,除非你很年轻,就像自己读大学的时候,通宵一天根本不是个事。
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通宵
熬夜后
怎样
提神
答:
3、饮食提神
。热面、热水饺或凉菜等,如果能吃麻辣的就稍微多放一点花椒和辣椒。温馨提示:晚餐少吃一点,熬夜加餐时尽量选用有热汤的热食,注意不要吃太过油腻、牛肉干等难以消化的食物,避免给肠胃增加负担。4、
辅助食品提神
。在困的时候,口含花椒一粒,生吃大蒜。如果不习惯这些,可吃点巧克力、带...
通宵
熬夜吃什么
不困
~
答:
1.晚餐不要吃得太饱,少吃辛辣,多饮果汁豆浆。2.熬夜前吃点维生素,善存,21金维他都可以的
。3.熬夜时眼睛会疲劳,空闲时做做眼保健操,闭眼休息几分钟。4.
尽量少喝提神刺激性饮料
。喝点淡茶,热牛奶,枸杞菊花大枣泡水都是不错的。5.如果饿了需要加餐选择有营养易消化食物,避免加重胃肠负担。6...
熬了一个
通宵
,
怎么样才能
保证白天
能不困
呢
答:
1、起床后,立马拉开窗帘,让阳光洒进来。如果是阴雨天,就打开卧室所有的灯。打开窗户,给房间通风换气
。2、
做些伸展运动
吧!建议从简单的入门,活动全身关节和肌肉,伸展顺序从脚至下肢至上肢至头。比如踮踮脚尖、伸伸懒腰、扩胸运动等等。如果是学生的话,做一套“课间操”,效果也不错。3、要想...
熬
通宵
要
怎样才
.
不困
答:
1:不要喝太多水,也许熬夜的时候你会很累,喝点东西提提神是很不错的,可是水喝多了,第二天你会发现,眼袋,好大…如果可以,喝些冲剂吧,例如板蓝根、夏桑菊……熬夜工作太容易上火了…咖啡最好也不要喝太多…2:熬夜的时候最好可以先休息就休息一会…不然可能工作到一半就睡着了…3:工作到差...
通宵
了一晚。除了睡觉还有办法让人
不困
?
答:
可以拿凉水泡泡脚,这个是非常管用的, 或者控一下头,就是头朝下脚朝上最好在单杠上
...明天要上课,吃什么
能
提神,或者有什么办法能让我
不瞌睡
啊,求教...
答:
水果可帮助人体多...3.饮食提神。热面、热水饺或凉菜等,如果能吃麻辣的就稍微多放一点花椒和辣椒。温馨提示:晚餐少...4.
辅助食品提神
。在困的时候,口含花椒一粒,生吃大蒜。如果不习惯这些,可吃点巧克力、带薄荷的...5.饮食提神之外的办法一。洗冷水脸,涂抹风油精在鼻翼 ...
晚上
怎么才能不
想睡觉?我需要熬夜
答:
3.不管晚上睡得
如何
,早上都按时让闹钟叫醒自己;4.白天不准打盹,就算
瞌睡
了,也要告诉自己到晚上睡觉的时间
才可以
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