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怎么样才能通宵完不困?
是通宵完必须坐在班里 但老是困 求破
我就是通宵上网 大哥 我说上完网白天怎么不困
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推荐答案 2013-03-09
通宵完一般第一天白天是不困的。
吃甜的食物,补充身体能量也是必要的。喝水,排毒。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2013-03-09
我发现通宵时玩一会儿电脑会很提神,这是我亲身感受并且百试百灵!听说其中的原理是辐射会提高大脑兴奋性!你可以试一下哦!
本回答被网友采纳
第2个回答 2013-03-09
有问题,要注意身体,经常这样会形成慢性病
第3个回答 2013-03-09
做一些感兴趣的,就可以集中精神的事情
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我要熬
通宵
,有什么有效的方法让自己
不打瞌睡?
答:
5、少吃多餐
,吃饭时,血液将更多地跑到肠胃,大脑供血相对不足,所以我们会变得迟钝、不想动。部分专家相信每天吃5到6顿,一顿吃一点点,那么你的血糖将保持稳定。
不要过多食用高脂肪的食物
,比如肥肉、冰淇淋等。消化这些食物,需要的时间长,因而大脑供血不足的时间也长。但是不要忽略那些带有基本...
上
通宵后怎样
消除疲劳
答:
1、通宵后,睡前利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)
,来补充缺水的肌肤。2、
洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环
。3、涂抹保养品时,先按摩脸部五分钟。4、
先喝一杯枸杞茶
,有补气养身之效。5、
做个简易柔软操
,活动一下筋骨,让精神旺起来。6、
早饭一定要吃饱,但是不能吃凉的食物
。7、...
熬
通宵
要
怎样才
.
不困
答:
1:不要喝太多水
,也许熬夜的时候你会很累,喝点东西提提神是很不错的,可是水喝多了,第二天你会发现,眼袋,好大…如果可以,
喝些冲剂
吧,例如板蓝根、夏桑菊……熬夜工作太容易上火了…咖啡最好也不要喝太多…2:
熬夜的时候最好可以先休息就休息一会
…不然可能工作到一半就睡着了…3:工作到差...
通宵了
一晚。除了睡觉还有办法让人
不困?
答:
可以拿凉水泡泡脚
,这个是非常管用的, 或者控一下头,就是头朝下脚朝上最好在单杠上
晚上熬夜
怎么才能
在第二天上课时有精神
不打瞌睡
(不用和我说少熬夜)_百...
答:
1.精神转移法,如果第二天是一个极其重要的日子,那么假如你
通宵
是为了准备第二天会议的文件或者重要项目汇报,那你的精神就不会差,但相反,假如你通宵是完成最后一件重要的事,你对第二天没有期待,那绝对会困。2.物理醒神法,既然是通宵,那在快凌晨时候去洗个澡让精神重回状态,迎接新一天 3....
熬夜
后
第二天
如何不困
答:
4、另外 还有一些按摩方法 挺简单的 例如
困
的时候 闭上眼睛按摩太阳穴2--3分钟 ,还有 按摩足底涌泉穴 就是脚心也
可以
5、准备一些可乐 咖啡也有非常不错的提神效果的,但是 千万别多喝,多了对身体也有较大的害处得。6、烟酒提神!其实是错误的!!主要的机理是通过烟酒中某些化学物质刺激大脑皮层...
通宵了怎么才能
保持精神
答:
3:提神饮料,最好以绿茶为主,
可以
提神,又可以消除体内多余的自由基,让您神清气爽;但是肠胃不好的人,最好改喝枸杞子泡热水的茶,可以解压,还可以 明目呢! 4:熬夜前千万记得卸妆,或是先把脸洗干净,以免厚厚的粉层或油渍,在熬夜的煎熬下长满脸痘痘。 5:熬夜
之后
,第二天中午时千万...
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