第1个回答 2021-09-17
西红柿可以炒木耳,这两个食材没有相克的成分,下面来看看做法步骤:
做法:
1、木耳用温水泡发。
2、西红柿洗净,切块,葱切末,备用。
3、因为买的是无根蒂木耳,泡发直接洗净撕小朵即可。
4、锅里放油,油开后,放入葱末炒香。
5、放入西红柿翻炒。
6、放入木耳翻炒。
7、加入适量的盐,鸡精,翻炒几分钟即可出锅装盘。
西红柿含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、铁、磷、钠、胡萝卜素、镁、钾、维生素A、B族维生素、维生素C、烟酸等多种营养成分,具有助消化、抗癌、抗衰老和美容的作用,可降低实验性高胆固醇血症,以及具有抗真菌和抗炎等作用。
目前没有明确的证据表明,西红柿不能和哪种食物同吃。但应注意,如食用未成熟的西红柿,就会给人体带来不良影响。未成熟的西红柿中含有一定量的龙葵碱,龙葵碱有一定的毒性,对胃黏膜有较强的刺激性和腐蚀性,对中枢神经有麻痹作用,如果食入过多,容易出现胃痛、恶心、呕吐、头晕等中毒症状。本回答被网友采纳