原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可能是安装了第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件。
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。
1，系统更新
我们可以在方便时搜索【Windows更新】，选择手动【检查更新】、或者【更改使用时段】。
2，杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，【检查更新】并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
1， 磁盘清理
右击磁盘盘符，依次选择【属性】【常规】【磁盘清理】，勾选需要清理的项目，点击【清理系统文件】，按提示完成并【确定】。
2，磁盘碎片整理
选中磁盘右击【属性】【工具】【优化】。优化完毕后点击【更改设置】，取消【按计划运行】。
注意：固态硬盘（SSD）因存储方式和擦写次数等原因，不需要进行碎片整理
3, 启用存储感知
Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除不需要的文件（如临时或回收站内的文件等）来自动释放空间。
依次点击【开始】【设置】【系统】【存储】并【打开】“存储感知”。
原因四：不使用的功能
部分功能若不需要使用也可以选择关闭，减少有限资源的耗用。
1，关闭休眠
如果平时不使用【休眠】功能的话，可以关闭休眠功能，删除系统休眠文件。
①在搜索框输入【命令提示符】，在出现的搜索结果中选择【以管理员模式运行】；
②在打开的命令提示符窗口中输入命令：
powercfg -h off，然后回车就可以关闭系统休眠功能啦~
2，减少开机加载启动项
依次点击【开始】【运行】输入【msconfig】【启动】，去掉不必要的启动项。
作为便携性非常好的电脑，笔记本电脑在我们日常的学习和工作当中有着广泛的应用。……在使用笔记本电脑进行学习和工作的过程中，有时候我们会发现笔记本电脑的运行速度越来越慢，这将影响我们学习和工作的效率，因此需要我们排查导致笔记本电脑运行速度变慢的原因，并采取措施加以解决，以保证我们学习和工作的效率。
具体来说，导致笔记本电脑运行速度变慢的原因有以下几个方面：
1，笔记本电脑的硬件散热不良，会导致笔记本电脑运行速度变慢。
电脑硬件在工作中会发出热量，因此需要采取措施散热。
对于笔记本电脑来说，因为集成度更高，因此散热问题更加突出。……如果散热器因为积灰等原因而散热不良，就会导致笔记本电脑的硬件过热保护降频工作，笔记本电脑的运行速度会因此而变慢。
解决这个问题的方法，就是定期清理笔记本电脑主机内的灰尘，确保硬件处于良好的散热状态。
2，笔记本电脑读写数据的效率降低，会导致笔记本电脑的运行速度变慢。
电脑在运行过程中会频繁读写数据。
对于笔记本电脑来说，如果长期使用，就会因为频繁读写数据而在系统盘当中产生大量的文件碎片，笔记本电脑的运行速度会因此而变慢。
解决这个问题的方法，就是定期清理系统，清除文件碎片，提升笔记本电脑读写数据的效率。
3，笔记本电脑加载了过多的软件，会导致笔记本电脑运行速度变慢。
我们使用电脑的根本目的，就是运行各种软件，获得运算结果。
但是，如果笔记本电脑加载的软件过多的话，就会占用大量系统资源，导致笔记本电脑的运行速度变慢。……解决这个问题的方法，就是定期清理系统，将不常用的软件清除掉，以释放被占用的系统资源，让笔记本电脑流畅运行。
4，笔记本电脑硬件老化会导致运行速度变慢。
对于长期使用的笔记本电脑来说，其硬件会因为电子迁徙等原因而逐渐老化，这将使得其性能下降，运行速度逐步变慢。……解决这个问题的方法，就是升级硬件，将有问题的硬件替换掉，确保笔记本电脑流畅运行。
以上就是导致笔记本电脑运行速度变慢的原因，以及解决这些问题的方法。……只要我们采取了针对性措施，就可以解决问题，让笔记本电脑流畅运行，我们就可以高效地使用笔记本电脑完成学习和工作任务。
本回答被网友采纳1、驱动程序建议在硬件厂商官网下载安装，避免第三方软件更新的驱动不兼容。
2、查看控制面板---程序---卸载---是否有安装一些不需要的软件或类似软件，如果杀毒软件或优化软件有多个，可以卸载，只保留一个。
3、建议关闭部分启动项：开始---运行---msconfig,一些不重要的启动项、或第三方软件程序前面的“勾选”去掉取消。
4，关闭家庭组
控制面板–管理工具–服务– HomeGroup Listener和HomeGroup Provider禁用。
5，关闭磁盘碎片整理、自动维护计划任务选中系统盘（通常是C盘）—属性—工具—对驱动器进行优化和碎片整理—优化—更改设置—取消选择按计划运行。
6，关闭特效：系统属性—高级—性能—设置—视觉效果-关闭淡出淡入效果。
7，设置“性能最佳模式”运行。
第一步按WIN+PauseBreak键，召唤【系统】窗口。
第二步选择【高级系统设置】，在【性能】这里点击【设置】。
第三步在此处可看到有4种设置模式，设置为性能最佳模式，然后选择【应用】——【确定】。
8，系统方面，建议您使用我们预装系统或纯净版系统，避免ghost版本系统兼容性和稳定性不是很好。