第1个回答 2020-09-14
情商低的人，常常一开口能气死一头牛，和这样的人相处非常累。
其实不止别人累，他自己也会很累，因为不管他是否意识到自己的问题，他都不得不去承担不顺畅沟通所带来的生活后果。
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《 情 商 》

别看我们现在天天把“情商”挂在嘴边，其实这个词进入我们的词汇库是很晚的事情了。
这个词的流行，源于1995年以来，《情商：为什么情商比智商更重要》这本书在世界范围的畅销。
本书的作者叫丹尼尔·戈尔曼，既是心理学家又是纽约时报的记者。他认为，智商对个人发展的影响并没有人们想象的那么大，情商也是一种重要的竞争力，它决定了包括智商在内的各项能力所能发挥的程度。
但随着这个概念的热门，人们对情商的理解，越来越偏离它的真正含义。包括我自己在内，很难确切地说出来情商是什么，更多的是模棱两可、人云亦云、望文生义的理解。
想要厘清情商这个概念，还得回到这本书。情商即情绪智商，它描述的是我们了解和管理情绪的能力，情商的“情”是情绪的“情”，不是“人情世故”的“情”。
它其实是一种综合能力，包括五个方面：认识自身情绪的能力、妥善管理自身情绪的能力、自我激励的能力、认识他人情绪的能力、管理人际关系的能力。
也就是说，真正的高情商南要同时考虑他人和自己。在顾及他人的感受以及忠于自己的需要之间取得平衡。
我一直觉得，所有对情商不屑一顾的人，所有对情商心存疑虑和困惑的人，都源于对情商概念理解的偏差，何不正本清源地读读这本书？
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《 沟 通 的 艺术》

其实这本书我推荐过很多次了，再次推荐是因为，我觉得提升情商，一定要有可靠的知识支撑，我们提升情商不能只知其然而不知所以然。知其然而不知所以然，人永远都是困惑的。
《沟通的艺术》是国外很多大学人际交往课程的教科书，是出版30年，再版14次的经典教材，它的内容建立在心理学、社会学等学科的研究成果之上。所以说到关于情商和沟通的可靠知识，我暂时还不知道比这本书更适合的书目。
这本书像砖头一样厚，对很多人来说，要啃下来其实并不容易。但我完整地看过两三遍，一些章节甚至反复阅读多遍。它最大的价值在于，让你对沟通的理解，进入更深更本质的层次。
我为什么强调知识的可靠性和深刻性呢，因为当你不理解为什么的时候，不管多睿智的建议，你都会将信将疑，不管多有建设性的行为指南，都很难让你产生改变的意愿。
拿我受这本书启发，写过的一篇传播度很广的文章来《你还要吃多少亏，才能学会交浅不言深？》来说，其实我早就听很多人把交浅言深列为人际交往的禁忌，可是我很困惑，为什么不能交浅言深呢？既然这件事这么糟糕，为什么人们就是愿意这么做呢？
书里讲到了几个重要的概念，一个是社会渗透理论：人与人的关系的发展，无非从陌生到亲密、从亲密到疏远、从疏远到关系终结几种变化。
社会渗透是专门研究这个发展过程的社会心理学理论。它认为，关系发展的过程是由较窄范围的表层交往，向较广范围的密切交往过渡，呈渗透式的发展。
第二个概念是自我坦露，它指的是，有意透露与自己相关的信息的过程，且这些信息通常是重要的、不为人所知的。言谈深浅其实就是自我表露的程度。
那么关系亲疏和自我表露程度之间到底是什么关系呢？这本书告诉我们，我们评价关系亲密与否的一个方法是依据我们和对方分享了多少信息来确定的。根据分享信息的深度和广度，一段关系可以界定为随意的或者亲密的。
这样一来，一切就水落石出了。
在这个分析框架下，“交浅”的就是指两人尚在较窄范围内，进行表层交往，“言深”就是指交流的话题跨度大、彼此坦露程度深，交浅言深目的是走捷径，以自我坦露来换取关系的快速发展。
教科书的好处，就是他的知识是可靠的、系统的，在沟通能力和情商养成方面，需要这样一本书加持。
第2个回答 2020-09-14
.《情商3：影响你一生的工作情商》
《情商》和《情商2》畅销不衰，成为学习情商、提高情商的必读、无数普通读者和企业组织从中受益无穷。《情商3》延续前两本书的写作风格，把阐述的重点放在了与我们每个人息息相关的工作情商上，举例贴切、生动有趣，实用性、可读性更强。
为什么情商能力会有天壤之别?为什么高智商的科技人才往往缺乏社交能力?为什么当冲动、愤怒和情绪支配时，思考能力和工作效率都会受影响?如何成为出类拔萃的员工?工作情商为什么比专业技能更重要?优秀员工真正的价值究竟体现在哪里?
这本书中，丹尼尔·戈尔曼认为，工作职位的升高，技术能力和认知能力的重要性就会递减，而情商的重要性则会递增。优秀员工的工作业绩中，情商要素所占的比重高达三分之二。
2.《心理学与生活》
作者菲利普·津巴多是当今世界首屈一指的心理学家，曾因其卓越的斯坦福监狱实验而闻名世界。
《心理学与生活》这本书一经问世便高居纽约时报、商业周刊，亚马逊畅销书排行榜首位!是美国斯坦福大学多年来使用的教材，被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书。
不仅介绍心理学的经典理论知识，而且致力于利用坚实的科学研究来与心理学中的错误观念作战。
3.《本色》
如果想深入了解社会，就读柴静《看见》，如果你想深入了解自我，就读乐嘉《本色》。此书乐嘉的本色一览无余，读完此书，就彻底懂得了自己。
一本告诉我们如何在不安、多变的世界里活出真我本色的书，内容是乐嘉本领之精华之干货。各行各业，只要对现状不满想要人生有所改变和突破的人，皆能从书中获益。
不是简单的性格色彩教程，不是随兴的随笔，也不是痛说革命家史的传记，而是乐嘉自我性格修炼的成功秘诀，《本色》更是一本让人震撼的战胜人性弱点的笔记。目的是让每个人都能找到自己的本色，认识最真实的自己，活出精彩人生。
4.《自控力》
提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控只需10周，成功掌控自己的时间和生活。
如果你总拖到最后一分钟才开始工作，总是月光，信用卡透支，想放松一下，却熬夜上网，一直想减肥，总是挫败，那么，你该看看凯利·麦格尼格尔编著的《自控力》了。
课程结束时，调查显示，97%的斯坦福学生表示对自己的行为有了更好的理解，84%的学生表示课上讲授的方法提升了自己的自控力。
5.《影响力》
由于它的影响，劝说得以成为一门科学。
在这本书中，心理学家罗伯特·B·西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈，正是这一切的根源。那些劝说高手们，总是熟练地运用它们，让我们就范。同时，它也将帮助管理人员作出更好的决策，明智地利用其影响力……
无论你是普通人还是为某一产品或事业观点游说的人，这都是一本十分基础的书，是你理解人们心理的基石。
第3个回答 2020-09-14
让你有效提升情商的书籍
1蔡康永的说话之道
初阶必读：《蔡康永的说话之道》是知名主持人蔡康永最好玩、最幽默的说话之道，包括40篇精彩短文。与人相处，会说话是第一位，但这本书并非教你虚与委蛇之道，大部分时候，赞美的语言和好的说话方式几乎是凭空为这个世界增添美好，绿色零排放。
本书开端蔡康永便许下宏愿：《蔡康永的说话之道》会令“本来已经很讨人喜欢的你，在未来变得更讨人喜欢”。短文的方式轻松易读，配以兔斯基绘制的令人狂笑插画，你会在笑声中就学会许多言语之术。
2 情商
当你真正开始要着力改善自己的情商时，前一本书就显得过于轻巧了，可以获得零星灵感却难系统运用。这时，你可以开始阅读一些经典作品了。
《情商:为什么情商比智商更重要》是丹尼尔•戈尔曼的经典著作，畅销逾500万册，作者是哈佛大学心理学博士，现为美国科学促进会研究员，曾四度获颁美国心理协会最高荣誉奖项，并荣获美国心理学会终生成就奖。这本书科学系统地分析情绪的来源和管理的方法，在此基础上，再了解社交的艺术。
3 自控力
在进入更高的阶梯之前，你最好先看下《自控力》。这本书以凯利·麦格尼格尔博士在斯坦福大学继续教育项目开“意志力科学”为基础，吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。作为一名健康心理学家，凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。
首先你的管理好自己，才能在与他人的交往中掌控好各种技术，这就像习武，内力如果深厚，各种外在的拳脚就更容易施展。
4幸福之路
这是著名哲学家罗素的经典散文，《人生智慧丛书:幸福之路》介绍了他对人生的感悟，从心理学和哲学的角度深入透彻地阐释了人类不幸的源泉和幸福的来源，并根据东西方人不同的伦理道德与社会观念，抽象出普遍适应的获取幸福的原则。
这本书不仅教人到达幸福的途径，其实更重要的是教人什么是幸福，在与人真正相处之前，知道自己的目标是什么太重要了。
5人性的弱点
现在，你开始可以阅读一些著名的地摊文学了，因为你已经能看到一些不同之处。
比如卡耐基的《人性的弱点》，在你做好准备之前，这本书看上去可能都是废话，或许你会觉得，哦，原来不过是要叫我一直赞美别人呀。
现在，你可能终于能完整地看完了，甚至还做了笔记
第4个回答 2020-09-14
情商低，看什么书能够提高情商的，就是说看一些提高情商的书，也可以和别人多多沟通吧，培养自己的情商吧！首先，永远不要尝试着去和别人分享自己感情中的事情。很多人在和伴侣发生争吵的时候，都喜欢向闺蜜、兄弟倾诉，痛斥对方对自己的种种不公。其实这是一种非常错的做法，避开正在气头之上的言语不谈，这种行为很大程度上，会给别人先入为主的思维模式，让他人做出一种错误的判断，因而在对你的劝说之中，夹杂了大量的个人感情因素，这绝对会为自己的恋爱关系带来不好的影响。其次，每个人都有着专属于自己的价值观念，他人的价值观在这个时候，也会为你带来很大程度上的错误引导，让你的恋爱关系变得短暂而可惜。第二点，因为男生和女生的思维模式，其实有着众多的不同，男生往往在吵架之中选择以逻辑性说服对方，但是女生通常都是依靠自己的感性思维，去攀谈两个人之间的情感。所以在发生争论的时候，应该去从对方的角度思考、看待争论的核心问题。女生千万不要去尝试追问：“你知不知道你错在哪里了？”这种无聊毫无意义的问题；男生也不要去尝试通过各种逻辑思维看待女生生气的原因，只有这样才会让两个人在相处的过程之中，明白对方的所有想法和处事的方式。第三点，在吵架的时候，尽量选择面对面的解释。很多现实之中发生的实例，都说明了正确的吵架方式，对这段感情的影响是非常大的。别的不说，如果只是通过微信、短信、QQ这样的通讯工具，很多时候没有办法完整的传达双方的意思，而且文字远远没有语言的影响力大，再加上吵架引起的情绪激动，会曲解文字意思，致使双方走入不可挽回的地步。所以条件允许的情况下，吵架的正确方式是面对面，也只有这样才能正确的获取到对方发出来的信息，维护自己的感情。第四点，不要去期待自己会碰见最合适的灵魂伴侣。世界上根本不会有绝对适合的人选，即使是在你眼中再完美的人，身上都会多多少少有你不喜欢的地方。所以如何看待对方是最为重要的，也就是两个人之间的包容性，只有相互包容理解，才能逐渐磨合，演变为他人眼中的“最美情侣”。一昧的去期待、想象，是没有任何作用的，所以如果是很相爱的双方，就一定要做到真正意义上的相互包容理解。成为他的朋友，不要一直限制他的自由，不要断绝他的爱好。男人的兴趣非常广泛，不要让他为了你改掉以前的生活习惯和方式，那他就不是他自己了。有时候，陪他看球赛，和他共同打游戏，交流心得，这样的生活两个人都放松。 , 链接理解他的苦衷，不要苦苦相逼，不要把自己当做他的老大。男人有自己的事业和压力，他们有自己的梦想和路径，不要自大地认为你就是唯一，不要让他时刻都向你倾吐心事，关键是理解他，让他觉得贴心，那就永远不会离开你。帮助他成为一个更成功的人，潜移默化中，找到双方的定位。说教是失败的方式，只有真心交谈才能使双方更信任对方，更有默契。当男人的毛病渐渐凸显的时候，不要命令他，在生活中，慢慢地教导他，让他用自己的意识去改掉毛病，这样何乐不为。谁都有过去，不要一直苦苦追问，你自己不也是一个有故事的人么？男人都有自己的过去，都有以前的女朋友，但是你不必时刻将自己与过去的她做比较。男人现在选择了你，你就是生命中的那位。为什么苦苦不放呢？ 再说，谁都有过去，放宽心， 他才更疼你。他如果爱你，不需要时刻挂在嘴上，你又何必为了一点点安慰而逼他天天说几句“爱你”呢。女人需要安慰，男人也是的。但是女人不要时刻提醒那人，“我爱你”不是一句形式上的话，而是双方感情的自然流露，别强迫他天天都有这项任务了，谁都会疲惫的。避免为了一点点的虚荣和攀比，让他为你买这买那，你需要爱，他也需要。男人有时候不理解女人的想法，为什么会为了一条链子或者裙子而吵架。如果你爱奢侈品，就和它们过一辈子吧。男人是需要疼女人的，但是在他为你花钱买东西的时候，你又是怎样回馈他的呢？学会独立，依靠他是必须的，但是不要浪费男人的精力和时间去让他时刻为你服务。不管你是大女人还是小女人，都要有自己的事业和思维，要能够独立思考，这样男人才会看重你，才能够以平等的身份和你交流。两个人同时解决问题，才能增进感情。尤其是现在，金融危机下，一起携手度过去，就不再怕以后的风狼了。允许他交异性朋友，让他有自己的圈子，当然，你也要学会交流，成为双方不能失去的一份子。一个正常的人，必然有异性朋友，那是种正当的生活方式。男人的异性朋友也是必然的，如果你不放心，可以和她成为朋友。不要限制男人的交友范围，不然会适得其反，越演越烈。丰富自己的角色身份，不仅仅是女朋友、妻子、母亲、情人，也要是红颜知己，这样他绝对不会在外边有任何的举动了。当然了，如果自己能够将自己的身份丰富化，就不要担忧男人在外边的应酬了。他需要的各种安慰你都能给，你必然成了生活中不能缺少的人物，这样的多重身份，哪个男人会拒绝呢。不过要做好这件事，一定要在与男人相处的过程中，相互磨合，让他发现你身上的更多优点。 , 链接不要动不动就耍脾气，没有一个人是生来就爱你的，你也要爱他、疼他才能巩固这份感情。女人爱生气是天然的，但是不要因为一点小事就扩大到与男人的交往中。他可以承受你给他的烦恼，但是不能承受你天天的吵闹。换位思考一下，就能知道彼此需要的是什么。让他爱你，就更为他考虑，让他安心与舒心。好像是真的