看过一本育儿书，日本有位著名儿科医生说“积极使用双手使手指的触觉变得敏锐，是促进大脑发育的重要刺激”。精细动作主要是训练婴幼儿的手眼协调能力和手的灵活性，训练宝宝的手部精细动作为宝宝造就一双“巧手”，不仅能为孩子未来读书写字、弹琴绘画、甚至运动和做家务的能力打下基础，同时也迈出了宝宝智力开发最重要的一步。
前段时间，小书虫妈妈写了很多相关宝宝精细动作的文章，受到了很多爸妈的好评，有的妈妈留言，让我重点写写1~3岁宝宝的精细动作，应该重点训练什么内容。那么，今天这篇文章，主要介绍1~3岁宝宝的精细动作重点训练的10个动作。
第一个动作：“塞”
在日常生活中，妈妈可以通过以下两个游戏，训练宝宝的“塞”的动作
（1）1岁左右可以玩塞小球的游戏
准备材料：1个带洞的小桶、1个小碗、10个小球、1个塑料筐。
具体玩法：
妈妈先做示范动作，拿起一个小球，从洞口塞进小桶，做的时候，要做得慢、夸张，以利于宝宝模仿。 宝宝把小球都放进去以后，妈妈再倒出来，让宝宝再来1次。
温馨提示： 在这个游戏的时候，妈妈可通过改变洞穴和物品的大小去满足不同月龄宝宝的心智需求。
（2）1岁3个月左右可以玩塞豆子
准备材料：1个小瓶（大小以宝宝可双手握着为宜），1个小碗，小豆子。
宝宝用两根手指把小碗里的豆子塞进小瓶里。玩的时候，妈妈在旁边只是协助者，不要打断宝宝的专注力，宝宝可以从游戏中找到一定的规律。 在玩这个游戏的时候，妈妈一定要注意宝宝的安全，不要让孩子把小豆子放进嘴里。
第二个动作： “舀”
（1）12~15个月的宝宝可以玩舀豆子的游戏
准备材料：小碗2个，豆子，托盘，勺子。
妈妈先做演示动作，用勺子把托盘中的豆子分别“舀”到两个小碗中，然后再让宝宝模仿，用勺子一颗颗地“ “舀”到托盘中。在玩这个游戏的时候，妈妈要提醒宝宝及时将掉了的豆子捡起来，不要把豆子塞进鼻孔和耳朵里。
（2）让宝宝玩从水里舀小球的游戏
准备材料：小球，盆子盛好水，1个碗，1个勺子。
天气热的时候，可以在盆子盛好水，把小球放到水果，让宝宝用勺子把小球“舀”起来。在玩这个游戏的过程中，一定要一直有人在旁边照看，无人看管哪怕只有一会儿都是不可以的。（没有人照看的情况下，小宝宝玩水是很危险的，妈妈一定要注意。）
第三个动作“倒”
练习这个动作，可以让宝宝手眼协调，锻炼手的灵活性，培养孩子的独立性、记忆力和专注力。
（1）1岁4～5个月的宝宝可以玩倒豆子的游戏
准备材料：托盘1个，杯子2个，豆子。
在托盘中放一些豆子，让宝宝拿起托盘把豆子分别倒在两个杯子中。在玩这个游戏的时候，如果宝宝倒不准，妈妈千万不要责怪他，在旁边要鼓励他反复练习，在妈妈的鼓励下，宝宝会做得越来越好的。
（2）2岁以后的宝宝可以玩倒水的游戏
准备材料：托盘1个，杯子3个（其中两个画了圆圈）。
先在托盘里装好水，妈妈先做演示，用杯子把水从盆里舀出来，再分别等量倒到另外两个画了圆圈的杯子里去。然后再让宝宝跟着模仿练习，练习时要耐心地为宝宝讲解。练习的频率为每周2～3次，每次5～10分钟。
第四个动作：夹夹子
1岁8～9个月的幼儿，可以让他练习将夹子夹在指定的位置上。 先准备一个夹子（水果图案类夹），小筐，卡片纸（画有水果类图案）。在练习过程中，妈妈要注意自己的引导方式，让宝宝明白“一一对应”的方式。例如：让宝宝用夹子，把卡片纸夹到小筐里，或夹到台面上等等。
第五个动作“切”
玩切水果游戏
1岁10个月的宝宝，妈妈可以准备一些安全的塑料玩具（如果对半切开）让他练习切的动作。 例如，可以教宝宝把苹果、西瓜，梨等切成两半，通过反复练习，达到宝宝手眼协调，锻炼手的灵活性。
第六个动作 “拧”
玩拧瓶盖的游戏
1岁半以上的宝宝，妈妈可利用家里的小瓶子让他练习拧的动作。 给宝宝准备有盖的空瓶子若干，让宝宝拧开所有的盖子后，再把所有的盖子拧紧。
第七个动作 “剥”
玩剥花生的游戏
2岁3个月以上的宝宝，先让他练习剥开口的花生，逐渐过渡到剥不开口的花生。练习时间不宜过长，每周3次，每次10～15分钟。在玩这个游戏的时候，妈妈一定要看宝宝，别让他把花生米放进嘴里。
第八个动作“按”
（1）玩按图钉的游戏
2岁以上的幼儿，练习按彩色图钉，培养其手的灵活性。
（2）玩按纽扣的游戏
宝宝学会按图钉之后，可以学习按纽扣，培养他的生活自理能力。
第九个动作 “卷”
1岁半以后幼儿到了卷的敏感期。
- 玩卷工作毯：20～30个月的宝宝，可以练习卷工作毯，培养他精细动作和大动作能力。卷毛巾：23～26个月的宝宝，可以练习卷软的毛巾，培养他手腕的灵活性。卷彩纸：27个月以上的宝宝，可以练习卷彩纸，培养他手指和手腕的控制能力。
第十个动作“贴”
1岁8个月以上的幼儿可以练习贴各种图案。 2岁以上的幼儿可以练习用胶水贴简单的图形。
给宝宝训练精细动作时，有什么需要注意的事项：
妈妈在给宝宝进行精细动作训练时应注意以下事项。
- 妈妈只是一个协助者，在旁边做好演示动作，但不宜帮宝宝完成所有动作。在练习的过程中，妈妈不要过分追求训练结果，训练只是在强化脑的功能。要遵循一个原则，在大动作发展的基础上精细动作才能得到发展。妈妈给宝宝练习精细动作时，要结合日常生活进行，做到生活化、具体化，这样效果更好。
