众所周知,刚出生的宝宝身体发育很不完善,随着月龄的增加,身体各器官、组织才能慢慢成熟。大脑发育也是一样的,新生儿的大脑重量、细胞、神经纤维和突起都在不断的增加。在他们3岁前,大脑几乎发育成熟,所以0-3岁这个阶段是开发宝宝大脑的关键期。而且,宝宝大脑发育过程是不可逆的,仅有1次,错过不可重来。所以,想要宝宝将来更聪明,妈妈要抓住这个好时机,助力大脑发育更好。这4个大脑开发的好方法,妈妈可要坚持做哦!
补充DHA益智成分
营养是促进宝宝身体、大脑发育最基础的条件,尤其是被称为“脑黄金”的DHA,不仅能促进神经网络的形成、加快大脑信息传递,还能有效帮助视觉神经发育,让视力变更好。而0-3岁是宝宝大脑发育关键期,所以妈妈一定要及时给他摄入充足的DHA。像鱼肉、蛋黄食物里的DHA都很丰富,妈妈可以多给他吃一些。当然,也可以给宝宝买婴儿专食的DHA产品,这类产品DHA浓度很高,完全能满足宝宝每日所需。
睡眠质量要高
宝宝出生后的大部分时间都在睡觉,在睡眠状态下,不光他的身体在快速发育,大脑也是同步发育的。所以,妈妈一定要保证宝宝睡眠的质量。睡不好,宝宝的神经系统就处在疲劳状态,最直接的表现就是记忆力下降、反应迟钝,大脑自然就发育迟缓了,妈妈别大意。睡前,妈妈不妨给宝宝洗个热水澡,换上新的纸尿裤,相信会大大提高他的睡眠质量。
培养宝宝艺术兴趣
想要宝宝智商更高,右脑的开发也很重要,而人的右脑控制着音乐、绘画、舞蹈等艺术思维,所以妈妈要从小培养他的艺术兴趣。妈妈平时可以多给宝宝放一些有节奏的音乐,或者给他买一些绘画工具,让他随意涂鸦。在这个过程中,宝宝的大脑都能得到很好的刺激,从而发育的更完善。
多让宝宝练习抓握
抓握属于精细动作的一部分,而抓握动作的成功完成,则需要宝宝大脑的神经调控。所以,多让宝宝练习抓握,不仅能让他的手指更灵活,也能有效促进大脑更好的发育。训练宝宝抓握的核心就是多动手,宝宝6个月后,妈妈可以试着让他们自己拿水杯喝水、拿奶瓶喝奶。也可以买一些安全材质的软球,让宝宝拿着玩。
后天环境对宝宝智力影响不容小觑,所以妈妈一定要想尽办法开发他的大脑,特别是在0-3岁这个黄金期,错过太遗憾!