黑米黑豆黑芝麻薏米百合红糖可以天天早上吃吗

Question

如题所述

Answer 1

　　可以是可以的，黑色的食物是补气血的，对肾是有好处的肾虚也分很多种的,有肾阴虚,肾阳虚,肾气虚,肾精虚等,主要的症状：腰膝酸软,头晕耳鸣,盗汗,四肢厥冷,小便频数,潮热汗出等。要找中医辨证后才可以对症调理朋友中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合;2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品;3、中药首乌片有一定作用;4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸，维生素b试试。慢慢就会改善

Answer 2

　　黑豆、黑米、黑芝麻薏仁百合花生米和大米一起煮粥会起到保健作用。共有补肾,健脾,祛湿的功效,可以同用熬粥。
　　指导意见：担这几类食材一起使用过于滋腻，不易消化，同意出现胃酸烧心，消化不良。 所以还是适量食用为好。
　　黑米，黑豆，黑芝麻对肾有很好的益处，具有补肾健脾，补血补气的功效。但不要食用太多，容易引起上火。