孩子自卑内向的原因通常在于缺乏自信，总认为自己的能力不如人，感觉其他小朋友都超级厉害，自己就像个丑小鸭，什么都不会，而且还老犯错，天天被爸爸妈妈训。其实孩子内心超级敏感，爸爸妈妈是他们最信任的人，但是也是常常给他们伤害最大的人，爸爸妈妈总是把自家孩子的短处和邻居家小哥哥的长处作比较。
一旦孩子对自己认知程度不高，就很有可能觉得自己什么都做不好，就会越来越没信心。自信心全无的孩子，在遇到挫折困难时候就会更加的没有勇气去突破自己。
那么家长该怎么做，才能挽救孩子的自信，不让自卑把孩子打倒呢？
1、从孩子的外表开始。改变服饰，衣服要大方整洁，端正坐姿以及走路抬头挺胸，是时候培养孩子的偶像包袱，不要变成一个脏小孩。鼓励孩子大声说话，发言清清楚楚。尽可能把孩子装扮成自信的样子，这是改变心态、克服自卑的捷径。
2、不要站在父母的角度去要求孩子，更多的是要换位思考，多给孩子自由空间。多去了解孩子的能力，从他现有的能力去要求孩子，而不是自己给孩子定要求。可以适当降低孩子的要求，保证自己提的要求和孩子实际能力相符合。
3、积极暗示，告诉孩子“你能行”。多鼓励孩子，例如“你已经完成了独立吃饭的小任务啦，爸爸相信你一定可以完成睡前的小阅读任务，加油！”这样的积极自我暗示法，可以让孩子把做某件事情中的良好感觉中延续下去，持续累计正向信号，孩子渐渐有信心有能力，可以完成其他的事情，赶走自卑情绪。
4、一旦孩子体验到成功的快乐，他就会更加有意愿去表现自己，也会更加open，相信自己可以做得更好，也愿意去帮助别人。这样一来，打开自己的孩子就能赶走失败焦虑，不在意别人的评价，更加自信外向。
5、鼓励孩子正确对待批评。虽然我们家长在家都会很nice地毫不吝奢鼓励夸奖孩子，但是出门在外，孩子还是会面对他人的评价。评价不会都是好的，如果孩子受到了他人的恶劣评价，甚至是嘲笑，那怎么办？是不是会加重孩子的自卑感？
要知道孩子不能永远的依赖别人的评价，他需要勇敢面对评价。所以这个时候，我们家长不妨指出孩子的正确之处，然后提醒孩子不必过分看重别人的评价。既然他人指出了自己的不足之处，那就承认自己的疏忽，接受别人不太友好的建议，下次遇到同样的场景，记得解决办法就行。
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父母对孩子教育培养，最重要的的内容之一就是培养孩子的自信心。那么，如何帮助孩子建立自信？
一、帮助孩子发现自己的优势
帮助孩子发现自己擅长的领域，支持他找到自己的强项，并且鼓励他加入到这些活动中。家长可以从游戏，讲故事，谈话，旅游等日常生活中去观察孩子在哪一方面具有天赋。也可以有意识地让孩子接触某些活动，例如写字、绘画、音乐、运动、演讲等，为孩子创造接触这些事物的条件与环境，看看哪一样孩子特别感兴趣，哪一样会持之以恒地继续下去，哪一样成绩会突飞猛进，天赋在哪里，做到心中有数，帮助孩子逐步建立自信，孩子才会努力坚持。
二、不要和其他孩子比较
不要拿孩子的短处去和别人的长处比，每个孩子都有独特的性格、优缺点还有特长，父母要做的是因材施教，充分挖掘孩子的潜力，而不是盲目的和别人的娃攀比。只要孩子能树立学习和生活的目标，能做好自己擅长的事并且很开心，这就是成功！让孩子自己跟自己比，是建立自信最重要的方法。
尊重孩子内心的喜悦，多尊重而不是管教，就算是我们需要管教孩子时，家长也应该尽量避免粗暴的语言和行为，孩子不讲理时，大人也不能不讲理，需要温和而坚持的拒绝。我们要呵护孩子来之不易的自信心，与孩子开心快乐的相处，帮助孩子健康快乐成长。
大部分的家长都觉得孩子内向是不好的。因为所有的家长都希望自己的孩子能说会道，活泼开朗。但不同的孩子性格是不一样的，我们没法强求。
自卑和内向，其实是不同的。自卑的孩子，会觉得自己什么地方都不如别人，做什么都没有自信，所以也不愿意去尝试。
而内向的孩子，他们可能只是在陌生人面前显得比较拘谨，一旦熟悉了他们就会活泼起来，也会变得健谈。他们可能一开始对新的事物会比较抗拒，但是在观察了一段时间之后，他们就会开始尝试。他们的性格天生是比较谨慎的，这其实是一个优点。
但是自卑和内向的孩子，由于不善于表达会失去很多机会。所以我们还是应该尽量让孩子活泼开朗起来。
那么，有什么好的方法可以改变孩子吗？
首先，我们要给孩子足够的安全感。孩子害怕尝试的原因，一方面是担心新事物有危险；另一方面可能是害怕失败。所以给孩子安全感，让他在害怕的时候一回头就能看到我们，是非常重要的。孩子觉得有靠山，那么说话的底气都会更足一些。
其次，多鼓励孩子。值得注意的是，激将法对自卑内向的孩子是不管用的。我们越是恨铁不成钢，孩子越是会自卑，所以对于内向的孩子来说，正面的鼓励能给他们带来更多的勇气。
最后，改变不是一朝一夕能完成的，我们要给孩子多一点时间和耐心才行。
自卑的人，常常对有利条件估计不足、对困难过高估计。视成功为机遇好，将失败归因于自己的无能。总觉得自己低人一等、不配得到、不值得被爱。严重的人，甚至会觉得自己不应该存在、不值得被尊重。
另外，自卑的人常常低估和忽视自己的优点，放大和过度关注自己的缺点。
分析：
每个人都有不同程度上的自卑，自信的人也有自卑的时候。当然快乐的人也一样。
自卑的人会更加努力，会更好相处，不会高高在上、盛气凌人。我们都是值得被肯定和鼓励的人，尤其是我们自己。
方法：
心理上
1．不要对自己的失败和错误耿耿于怀，允许自己有做得不完美的时候。
2．不要错误归因，减少自责。不要把偶然的失败都归结到自己的态度和能力上。
3．允许自己有缺陷、允许自己有不足，它不能决定我们的一切，也不代表我们的价值。
4．多关注自己的长处和成功的经历，并且不断自我鼓励。
行动上
1．降低过高的自我期望和要求，制定可以完成的目标。并且学会满足。
2．从小事做起，做一些力所能及的事情。并且给予自己的成功以积极评价。
3．做自己擅长的事情。
4．把自信心强的人作为自己的榜样，向他们学习。
5．大胆地融入社交中，既暴露自己的缺陷，也彰显自己的才华。
6．通过跑步健身（养成慢跑的习惯，晨跑或夜跑。肥胖的人可以跳绳或者快步走），把自己的身体素质训练好。通过学习礼仪和阅读，提升自己的气质。
7．进行积极的自我暗示，例如：我可以做好，我不比其他人差。在这个过程中一步步改变对自己消极的自我评价。
8．学会变得独立，自己的事情自己做，尽量想办法完成一些事情（例如自己策划一场旅行），不到万不得已不依赖他人。
语气和姿势的训练：
1．挺胸抬头，阔步向前。加快行走的步伐。
2．交谈过程中昂头直视对方、音量足。
3．尽量运用肯定的语气、积极的词汇。
亲子教育：
不要过度保护，让孩子养成依赖心理。
自卑感是幼小时在家庭里就开始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不应对子女寄以超过其实际可能的期望值，要客观地观察并承认子女的天赋条件。
培养孩子在某一领域的能力，利用孩子的优势激励孩子。
要客观地看到孩子的优缺点，孩子犯错时，不要责骂贬低孩子，更不要拿孩子跟别人有过多的比较。
减少对孩子的否定，增加鼓励和心理上的支持、沟通。
适度的夸赞和奖励孩子，对孩子的努力和优秀品质给予充分的肯定，而不只在意事情的结果。
尊重孩子的意见和主张。
二、内向
悦纳：
内向并不完全是坏事，内向有内向的优点和好处：
1．内向者往往拥有更好的观察力和更深刻的思考能力。
2．内向者性情稳定，一般不会主动制造麻烦，不易得罪人。
3．更加容易专注。更容易在某一些领域里面去生根，做出成绩和贡献。
4．内心的情感和感受更加的丰富和细腻。更容易体会和感受到别人内心的想法，产生共情和理解。
分析：
内向不可怕也不可耻。很多优秀的人也是性格内向的人。
内向只是众多性格特点中的一个，不是你的全部，掩盖不了你的其它光环。每个人的缺点都那么多（况且内向还算不上缺点），但要达到成功，应该发挥到极致的优点就够了。
社交能力是可以后天学习培养的，它和性格的内向外向没有必然联系。
态度：
在独处中获得成长和收获，自得其乐。
允许自己内向。
在接受自己内向的同时，逐渐适应与他人的交往，增加交流的话题。
不要害怕欠人情。不要怕麻烦别人、觉得自己过意不去。人与人的交往就是因为互相麻烦而建立起来的。
如果找不到话题与别人交谈，那么也可以保持沉默和微笑。就算不说话，有倾听足矣。有时候做个安静的聆听者，会让倾诉者安心和感觉舒适。
方法：
多学习，了解一些知识、热门话题和笑话，为与人沟通做准备。
多参加团体型的运动爱好。在外向型的兴趣交往中，一个人的社交能力会慢慢提高。
参加社交活动，学习社交知识（详见与人相处篇），主动结识新朋友。
试着培养的自己热情和真诚的态度、主动与人打招呼，会在人际交往中忘记和缓解自己的内向。
关心一下别人的世界 ，少把注意力放自己身上。
多接触性格开朗的人。
做销售、参加辩论等活动，积极发言。
子女教育：
1．积极的鼓励孩子主动说话，平时多和孩子交流，并且鼓励和引导孩子和其他孩子交流。
2．鼓励孩子勇于尝试，不要害怕失败。
3．培养孩子的兴趣爱好，并且鼓励孩子主动参与社交活动。
4．营造和睦的家庭氛围，这样内向的孩子会更愿意表达自我。
5．锻炼孩子独立。多与外界交流接触，家长多点创造条件，让孩子去独立完成某种事情。比如买东西。
6．疫情结束后，带孩子去走亲访友，以及与社区的小朋友交往。
是父母一言一行长期影响之下的果子.
首先，不应该从孩子身上找原因，因为问题肯定在于父母.
1,要反省自己，平时对孩子是不是太严厉，犯一点儿错误就打骂.打骂孩子只能说明父母的极度无能，用话说不听，就动手打，连个动物都不如.打骂下成长的孩子，会出现极度自卑，或跟父母一样暴力，所以，养育孩子就不能骂，更不能打.
2,反省自己，是不是对孩子约束太多.
比如，孩子高兴跑了起来，父母就劝说孩子，别跑，容易摔倒...之类的.
出于保护孩子但却抹杀了孩子的用最直接的方式感触世界/生活.
3，反省自己，是不是给孩子的鼓励太少.与孩子情感交流的少.适当跟孩子肢体接触，表达爱.
适当的鼓励，会有超乎想象的能量，和心想事成一个道理.
你说孩子行，孩子就是可以，你说孩子笨，他就会越来越笨.本回答被网友采纳