二、具体化：您可以和我说下孩子胆小、不自信，具体是怎么表现的吗？
三、探讨问题的成因，并具体分析：
a 先天性格成因：有些孩子对于情感的捕捉能力很强，天生性格比较敏感，对他人的评价比较在意，容易入心；而有些孩子天性乐观，外界声音很难对其产生影响，这些是正常的。
解决：对于在乎外界评价的孩子，要注意评论时的用语，尤其是批评，多鼓励，多表扬，帮助建立自信。
b 没有自我认同感：孩子在成长过程中经常被批评指责，在各种负向语言的环境中成长，自然对周围人的评价敏感度就更高。
解决：采用赏识教育法，鼓励与认同任何孩子做得好的部分，鼓励要真诚、要具体，切忌说话“假大空”，逐渐帮助孩子建立自信。
孩子不自信，胆怯，作为家长要反思自身，带孩子参加社会活动，鼓舞孩子大声说话，学会放大孩子的闪光点。
1、反思自身
思考作为家长的自个是不是也是害怕不自傲的性情。都说父亲母亲是孩子的榜首任教师，还有上行下效等等，婴幼儿期间的宝宝都以仿照为主，假如他看到父亲母亲遇事不自傲的样子而且也没有可能去教训他要大方得体，见人打招呼学会根本礼仪。所以作为家长要改动自个，才干给宝宝以杰出的引导和演示，做到真正的传递正能量。
2、带孩子参加社会活动
让宝宝有社会体验的趣味才会培育出能融入社会的才干。如今许多家长会参加一些公益安排，比方去养老院看望孤寡老人，为福利院儿童送去衣物和玩具，参加环保出行的建议举动等等。假如这些活动有宝宝的参加那你的收成必定是太有价值，这种耳濡目染的影响是会随同宝宝终身的。
3、鼓舞孩子大声说话
你会发现有的宝宝说话很自傲声响很嘹亮，这么的宝宝你也喜爱是不是？但自个的宝宝假如说话声响小，见到老一辈就往父亲母亲死后躲，那你要注重了，不能用孩子还小的主意搪塞自个，越是胆怯今后也不会自傲的。
但也不能批评宝宝说怎样不叫人啊，不礼貌，大声一点啊之类的话，这必定是会摧残孩子的。要含蓄的和宝宝沟通，倾听孩子心里的主意，恰当的对症下药，或许在家里大人之间说话有意提高腔调，那宝宝也会受到影响的。
4、放大孩子的闪光点。
对于孩子的畏缩行为，如不敢滑滑梯、跳蹦床、说话声音太小等，父母要尽量克制自己的感情，不做太强烈地反应，而应善于发现并强化孩子身上的“闪光点”，避免拿别人的标准来判断自己的孩子。最胆小怯弱的孩子，偶尔也会有“大胆”的举动，也许在父母看来这微不足道，但作父母的，必须努力捕捉这些稍纵即逝的“闪光点”，给予必要的乃至夸张的表扬鼓励。
自信的基础是能力，但是能力必须经过肯定才能变成自信。理想的情况是，一个人成年之前便培养出足够的自信，但现实教育环境下，一些错误的观念，让很多人在成年之前得不到足够的肯定去培养出自信。
假设培养出足够的自信需要5000次的肯定，如果一个人直到成年时只累积了3000次，那么在未来的岁月里，仍然需要不断努力以弥补剩余必须的2000次肯定，才会有足够的自信。
所以，你的孩子现在不自信，能够被你意识到，他是幸运的，你还有足够多的机会从现在开始弥补。
首先，你要正确的去分辨，是否是真的不自信。如果是在他能力范围内的事情，他不自信，那么家长就应该在日常与孩子的沟通过程中，常常加以肯定，鼓励，在他完成一件事情时，无论是玩玩具，还是帮助了别人，都要积极的回应，“你做得很好”，“谢谢你的帮助，让我解决了问题，“”你真的很勇敢“等等……
而且，家长平时可以多多表达自己对孩子的爱意，不是在他成功的做成一件事情的时候，而是，平时无论他有没有完成，失败了，也要对他表达父母对他的爱，是不计回报的。向他传达一个讯息：宝贝，爸爸妈妈爱你，就是单纯的爱着你，是没有条件的，你失败了，我们也爱你。
被爱包围的孩子，普遍内心力量很强大。
最后，如果是能力范围之外的事情，可以鼓励孩子去尝试，但不能强迫他。如果他没有勇气尝试他能力范围之外的事情，反而也可以认为，他身上有比较谨慎的一面，这未尝不也是一个好性格。强迫孩子去做做不到的，很容易就给他们带来挫败感，让他们觉得，自己很笨，是自己能力有问题，进而否定自己。比如，有很多家长会在孩子很小的时候，强迫他们学习一些大孩子才会理解的课程，大孩子才会有兴趣和勇气玩的玩具等，这些都是不可取的做法。
祝你们家庭幸福，希望能帮到你。
1.让孩子感受生活中的美好
经常带你的宝宝走出家门，让他多和其他人接触，告诉宝宝和他人一起玩耍是很愉快的事情。你可以带他去公园的人群中看小朋友们放风筝，看爷爷奶奶打太极拳……参加一些年轻妈妈的俱乐部，和小朋友一起用餐，一起滑滑梯，一起玩积木等。带宝宝去参加唱歌、跳舞、讲故事等比赛，让宝宝克服害羞的心理，尽情地展现自己。多带宝宝一起去发现生活中充满乐趣充满欢快的地方，孩子会情不自禁地喜欢上它，慢慢地，害羞就会自动消退。
2. 不要大惊小怪进行强化
一个害羞的宝宝可能在面对陌生人时会显得有些笨拙。作为父母，你首先要做的是不要认为这是个严重的问题。如果孩子执意不愿意和别人打招呼，父母也不要一个劲地要求孩子做，更不要经常对孩子说“你真是个害羞的孩子”，甚至拿他和其他孩子做比较，比如“你看某某小朋友多好，多有礼貌，你为什么不是这样？你真不乖！”如果父母长期将“害羞”这个词定格在孩子身上，就会产生一种强烈的心理暗示，孩子就会认为自己就是害羞的人，觉得自己和周围的小朋友格格不入，是一个怪物，不受欢迎，他会更加封闭自己也会更害羞。
3.给他充足的时间做准备
对于害羞的孩子，父母要多花一些时间陪他说话，让他适应和别人的交往。每次带孩子和其他小朋友玩之前，不要一再催促孩子“今天你可要记得和别人打招呼话”之类的。这样不但会加重孩子的心理负担，还会使他产生逆反心理。如果临走前孩子不愿意说再见，你可以对孩子这样说：“妈妈知道你还没有准备好说再见，是吗？没关系，我们下次再说。”这样会减缓孩子紧张的心理。
4.循序渐进的表扬
每当孩子在社交方面有所进步时，父母都应当给予他及时的表扬和鼓励。应当注意的是：表扬应该循序渐进，言语要尽量自然亲切。过多重的表扬只会加重孩子的心理负担，引起他不必要的畏惧情绪，使他忌讳外出。
5.父母是最好的老师
每个人都不是一出生就会与他人相处的，社交经验需要一点点地积累。当孩子不再拒绝和他人交往的时候，父母应该进一步鼓励孩子，并告诉他最基本的社交礼仪，如打招呼时声音要清晰，眼睛要看着对方等等。父母是孩子最好的老师，以身作则才能培养出礼貌、大方的好孩子。
6.和其他孩子一起玩耍
如果附近有幼儿园或者有孩子聚集玩耍的地方，父母不妨多带自己孩子一起加入。这能让孩子充分感受和其他同龄小伙伴玩耍的乐趣。开始孩子可能会寸步不离地跟着你，慢慢地他就会试着加入孩子们的队伍。不过如果孩子想走，一定不要勉强他继续呆下去，让孩子感觉轻松自然，有利缓解他的羞涩。
7. 和孩子沟通害羞的原因
有时大人们认为很正常的事情，对于孩子来说却是另外一回事。比如，有些很漂亮的小女孩很不喜欢被大人们亲来亲去，父母却认为这是亲戚朋友对自己孩子表达喜爱之情的一种方式。但是你们想过孩子的感受吗？如果孩子拒绝接受这种亲吻，并不代表他害羞，仅仅是他不喜欢。还有的孩子在家里很活泼，一出门就变得很害羞，这往往是因为面对社交场合孩子不知道如何去做而产生恐惧的心理。因此，多和孩子交流是很必要的。如果他表现出害羞的行为，要多听听孩子的想法，分析孩子是不是真的害羞。
8.多做社交游戏
这种游戏很方便，父母可以在家中和孩子一起玩耍。比如，你们可以模拟一次购物，你做店主，宝宝做顾客。反过来也可以。或者做警察和行人问路的游戏。这一类游戏，可以让孩子熟悉生活中遇到的种种社交场景，孩子也能学到更多社交礼仪，从而变得大胆。
9.不要想着完全改变孩子的个性
每个孩子都是不一样的。个性有时候是天生的。内向害羞只要不影响他与社会正常的交流和沟通，也无大碍。因此在引导害羞孩子时，父母不要老想着完全改变他的个性，那是不太现实的。只要父母用正确引导方式，融洽的家庭环境，会让孩子变得更自信。
这个问题曾经困扰我两三年，而后在我不断的探究和尝试后，终于孩子不自信的状态有了一个大反转！现在我的小姑娘，自信的说自信的笑，自信的唱唱跳跳，也爱与人交流。
那么我是怎么做到的呢？诀窍就是，从自己身上找原因、找答案，并且运用芳香疗法的方式协助我反转局面。当父母亲变得充满自信，平和稳定的时候，就会从方方面面影响孩子的自信。
现在细细梳理整个过程，可以从以下三个层面加以改善：
第一个层面，孩子会通过方方面面模仿父母亲的行为模式，如果父母亲缺乏自信，做事情优柔寡断、胆小怕事，那么孩子一定也不可能拿出自信。
第二个层面，从父母亲特别是母亲的情绪状态入手调整，这是影响孩子自信与否的重要因素。母亲焦虑、不安，不自信、控制狂、完美主义、事事代劳，孩子就极有可能胆小、不自信。孩子生怕说错了话、做错了事，会得到母亲的批评和不满意。
第三个层面，父母亲和孩子之间的亲子关系是否和谐，是否有一个高质量的陪伴，是否有一个较强的链接，这些也是关键性的因素。
当然，以上这三个层面想要改善起来实属不易，因为成年人的行为模式已经相对固化，在保持高度觉察的情况下还是有可能改变的。
然而，惊喜的是，我遇见了一个相容易的方法，可以协助我们直接穿越以上这些问题，这个方法就是芳香疗法。
芳香疗法可以协助人们调节情绪，助我们跳脱出那些焦虑、不安、控制和完美主义的牢笼，变的平和且自信。
芳香疗法可以协助人们释放过去所压抑和沉积下来的旧的伤痛和记忆模式，带给我们勇气，协助我们改变旧有的行为模式。
运用芳香疗法给孩子进行抚触按摩，不但可以建立亲子关系，还可以帮助孩子学习如何爱惜自己，懂得欣赏自己，这会增加他们的自信。当他们长大的时候就不会感到自卑，与人相处更自在，特别是对于敏感的孩子相当受用。
当然这里不是在用一个长篇大论去阐述，芳香疗法是怎么做到这一切的，它背后的作用机转非常的复杂，在一条问答里面也表述不清楚，在这里只能简洁的告诉大家，在我的经验当中找到的原因和方法。
我是芳疗师晨子，公众号：林间香气，期待您关注，一起探寻芳香世界的奥秘。