我们该如何更好的进行自我约束？

Question

如题所述

Answer 1

首先针对自己所做的事程做一个切实可行的计划，这个计划最好能充满你所能利用的时间，然后就按部就班地去执行。每天晚上上床之前检查一下自己当天的计划完成情况，如果完成了当天的计划，就给自己一个奖励——或精神上的（如自我夸奖）或物质上的；如果没有完成当天的计划，首先要多问自己几个为什么，是计划不切实际还是没有按计划去做，属于不切实际就要进行修正，属于没有按计划行事就要对自己进行检讨或惩罚。这种做法久而久之就会形成习惯，那么你也就达到了目的。
其次，前面我所说的是你自己在理性的时候控制自己的行为方式，如果在感性上不想控制自己的时候，我们用理性的目标就好像不能解决感性这个问题了，那么我们就不妨请一个做事与生活认真踏实、按部就班的朋友来帮忙，这样既可以让他来监督你的计划落实情况，又可以跟着他习得良好的行为习惯。

Answer 2

要想进行更好的自我约束，首先要给自己严格的规定，什么事能做，什么事不能做，一旦做了会怎么样？受到什么惩罚，受到什么奖赏啊，这些都应该规定清楚。一切按照规定来执行，我们才能把自我的约束能力提高。

Answer 3

这个需要强大的自控能力，自制能力。一般自制力自控力强的人自我约束都是很好的，他们给自己制定了一定的计划，自己也基本上能按照计划执行，有规律的生活。如果自制力不行的话，可以让别人监督你

Answer 4

俗话说，不以规矩不成方圆。对于个人来，自我约束也是非常重要的。要知道什么事情是可以做的，什么事情是不可以做的，三思而后行。平时要给自己制定一个适合自己的计划，要求自己要定时定量的完成，形成一种习惯。自控力也会慢慢提高。

Answer 5

自我约束就是对自己狠，最直接干脆的就是“利”，天下熙熙，皆为利来;天下攘攘，皆为利往，人也是一样，自己管不住自己的行为，就用自己的钱去管，自己确定标准，自己割肉更疼。