第1个回答 2020-03-20
男性免疫力低下的时候，会经常容易感冒：这是一个比较典型的表现，无论男女，要是经常一到换季就会感冒的话，说明你的身体免疫力可能没有那么好。因为感冒也是病毒感染的一种表现，若是免疫力很强的人，一般不会经常感冒的。
其次免疫力低下的时候，会经常感觉到疲劳：有的时候，因为经常操劳过度，人的身体撑不住的时候，就会经常感觉的身体疲劳。这是身体比较虚的表现，而你若是经常出现不明原因的疲劳的话，那么就要警惕可能是身体透支太多导致免疫力出现了下降的趋势。
而且当男性免疫力低下的时候，无论多小的伤口都容易感染：人的身体有一定的恢复的机制，所以说像是日常生活中的小磕小碰出现的很小的伤口，往往不需要特别的处理。但是若是你一个很小的伤口都很难很快愈合，并且还很容易感染的话，警惕免疫力的下降。
想提高免疫力的话，可以多吃鸡蛋、酵素、燕麦和大麦，
鸡蛋
平时的生活中，你若是发现自己的免疫力比较差的话，可以每天早上吃一个煮鸡蛋，来提高身体免疫力。鸡蛋是一种很有营养的食物，鸡蛋里面含有很高的蛋白质、维生素、矿物质等的营养物质，能够帮助提高身体免疫力。
酵素
我们的免疫细胞绝大多数都是从我们的肠道处产生的，而酵素可以清除肠道处的堆积物，保证肠道的健康正常状态，从而提高我们的免疫力。
燕麦和大麦
燕麦和大麦这一类的粗粮食物中，因为含有大量的膳食纤维，所以抗氧化的作用比较强。这两者中都含有一种抗菌、抗氧化的纤维素，长期吃的话，可以帮助增强身体的免疫力，使得身体机能更康健。
除此之外，想要提高免疫力，也还需要多补充身体所需要的维生素和各种营养成分，这个时候就要求男性，平时吃饭的时候多吃一些蔬菜、水果和鱼类。这样才能够帮助补充身体所需要的营养元素，提高身体免疫力。