有没有人和我一样在意别人的眼光？我是不是有点自我感觉良好？其实我心里也知道别人并没那么关注自己的

Question

其实我一直都活在别人的眼光里，我的朋友圈我把微信好友全部设置为（不让ta看），当然我也不看别人的看了会感到焦虑不安，有时我很想发表自己的心情想法和发生的事想让别人知道，我期待被人关注又害怕被人关注，拿今天来说我取消好友设置，发了朋友圈，几分钟后我感到很不安，立刻又把所有好友屏蔽了，但是我经常发微博，不会感到不安，但是看到有人评论或点赞还是会有点喜悦。

Answer 1

你这不是自我感觉良好，你这是自卑啊，而且还挺严重的。不想让别人关注自己的生活，也从不参与别人的，但其实内心是极度渴望别人开认同自己的，这就是矛盾的所在。
其实，你不用太在意别人的看法，但也要学会正视他人给予的意见。你要这么想，关心你的人会一直关注你，那些对你无感甚至是不在乎的人，即使他们看到了你的朋友圈，又能对你造成什么伤害呢？一个人只有内心强大了，也就不会在意这些小的细节了。所以，不为人所累，不画地为牢，别让自己陷在自己想象出的空间里。追问

我很想克服这个心理问题，所以该怎么办才好呢！

Answer 2

你这有点矛盾性，既期待别人关注，又害怕别人看到你的近况或发表的言论。
发了朋友圈，害怕别人看到的原因是，害怕别人对你所发朋友圈的内容进行评价，准确的说是怕看到负面评价。
这是一种不自信，甚至有点自卑的表现。朋友圈是一个展示的地方，你可以发自己的日常，发发自己的牢骚，不用太在意别人的眼光。
其实你做的事情本身没有错，只是你的心理上，有一些太自卑，太压抑自己了。
有句名言叫走自己的路让别人去说去吧。做自己，不管你做得再好，都有人不喜欢你，多少都有人，会对你指手画脚，只要明白这一点，看开了就好了，不要过度在意别人的看法。

Answer 3

就你描述的情形看，你现在应该属于比较缺乏社会经验，可以通过与别人多交往，多增长社会经验来克服这一问题。其实对任何人来讲，步入社会之初，都是忐忑不安，心里没底的。解决问题的办法其实很简单，就是在与别人打交道过程中，仔细观察别人的行为方式，言谈举止，然后向成功人士学习，多与成功人士打交道，时间长了，就会慢慢克服情绪上的焦虑不安。

Answer 4

你这是想的太多，太在意别人对你的看法，但又缺乏自信，你完全可以没必要去设置朋友圈，不要去想发了什么别人会怎么看你在意你，你只有把自己的心情发出去，朋友们才能更加了解到你，帮助到你，不要太在乎好与坏，朋友间并不是个个是看你好的，也有看你坏的，但我们不能因为个人看你不好的而封闭所有对你好的，顺其自然，最好自己，不要想太多，要是想你这样发个朋友圈都那么累，那岂不是过得更累，不想发就不发，发了就不要多想，慢慢多发几个就会慢慢改变你不自信的思维

Answer 5

其实不要在意这些，因为这都是不可靠的。身边的人都是依自己的想法，凭自己的心情对我们进行评价的。他心情好了就赞叹，心情不好了就诽谤；自己觉得好了就赞叹，觉得不好了就诽谤。你对他好一点，他就高兴了，就会赞叹你如何好；明天你稍微不如他愿，他就不高兴了，又开始诽谤了。