第1个回答 2018-09-24
每天都很累，上班和同事也没有话题聊，感觉自己就是一怪物，话到嘴边就是说不出来。每天都是闷闷不乐，根本就没有什么开心的事，在外面要伪装的很开心，假装乐观，到家里，身心真的很累，什么事情都不想做，最好就是一个人在家里呆着，不想见任何人，记忆力也不好，。这就是我现在的状态
第2个回答 2018-09-15
诱因：有一点可以肯定，长期的自我责备，自我谴责，甚至自我否定，是造成抑郁症的罪魁祸首，也正是这些造成了抑郁症患者的自我意识否定（失去存在感）
抑郁者的所有感知无不表现为负向情绪和认知：我不该，我不如，我不行，我不爱，我不能，我不。。。甚至更严重的负向情绪或认知
所以在面对问题时，我们应该更多的为自己或对方使用，我（你）应该这样，而不是我（你）不应该这样。拒绝接受“不‘’
抑郁者的所有感知无不表现为负向情绪和认知：我不该，我不如，我不行，我不爱，我不能，我不。。。甚至更严重的负向情绪或认知
所以在面对问题时，我们应该更多的为自己或对方使用，我（你）应该这样，而不是我（你）不应该这样。拒绝接受“不‘’
第3个回答 2018-08-22
有病说到这个就说自杀不说话什么的，这个个人觉得有些性情中人，对一些事太认真放不开，习惯性心情不好导致睡眠质量不好，产生一些焦虑，没有什么大不了，自己如果了解壮况，调节一下就行了药物得科学，慢∽减，然后备一些，如果遇到情堵不太好时调理，抗生素也有人备呀，，别搞世界末日似的，，，无语，，，，，有些私人医院吓人的目的很明显骗钱，，，，，，:
第4个回答 2018-07-13
解铃还需既令人，一个人瞎琢磨永远想不好出来，主动去与人交流，去了解，会轻松很多
第5个回答 2020-03-18
重度抑郁的我，伴有恐惧，强迫症，焦虑症，敌意偏执，对人不信任，总是叹气，胸口憋闷，不开心，就想一个人带着，每天天亮睡觉，好不容易睡着，一直在做梦，睡醒了，就莫名的想哭，思考我活着的意义，感觉看不到希望，身心疲惫，心累，总是无缘无故的发脾气，特别暴躁的那种，自己的时候也会把自己弄哭，生气，气的发抖，干什么都没有心气，觉得自己像个废物，控制不住，根本不行，刚吃了解郁安神颗粒，我感觉药物没有用，都要靠自己，可我的心结太多，没有解开，经历了太多太多，别人很难理解这有多痛苦，这属于自我折磨，就算你和别人倾诉，也不会感到轻松，反而更难过，总觉得自己很不幸，真的，太痛苦了，不知道什么时候才会过去
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