啤酒肚与职场？

Question

昨天老板（我是他秘书，且同性，关系很好）拍了拍我的啤酒肚，说我俩啤酒肚一样大。全公司就我俩的啤酒肚象征富贵与健康。这有什么含义？

Answer 1

在职场上挺着大肚子的，啤酒肚都是领导的象征，也是很多昏庸无能的领导的标配，现实情况是，曾发毒誓要练出8块腹肌，让小姑娘颤抖的你，酒足饭饱后，只能搓搓圆圆的肚皮，感叹人生不易。
曾经相信了“喝啤酒，不是形成啤酒肚的原因”这个科学道理。于是，喝酒吃肉好不畅快，最后不幸的有了啤酒肚，一边挺着肚子，一边羡慕他人的腹肌，怀念自己青春时期的好身材。
那么问题来了，运动和节食都做不到，怎么减掉啤酒肚？
先来一组数据，给你下决心的动力：
挺着啤酒肚，大腹便便的男性，患高血压、冠心病、糖尿病的概率分别是正常人的8倍、5倍和7倍。也就是说你的啤酒肚越大，死神离你就越近。
我们很久以前就知道形成啤酒肚的原因不是啤酒本身，是因为长期摄入不健康的饮食习惯和生活习惯，造成了脂肪在腹部堆积，所以才形成了啤酒肚。
有没有快速有效的减掉啤酒肚的方法呢？
答案是没有，冰冻三尺非一日之寒，你想减掉啤酒肚，也不是一日之功就可以的。
又不想运动减肥，又不想节制饮食保持健康的生活方式，还想自己始终英姿飒爽，风流倜傥，迷得小姑娘不要不要的，那是不可能的。
下面我们就从饮食和运动两方面入手，教给大家几个简单易行的小妙招吧。
饮食需注意四样东西要少吃：
1. 高热量、高糖食物要少吃：例如巧克力、奶油蛋糕、可乐薯片；
2. 油腻的食物要少吃：各种炸鸡、烧烤、肥肉、外卖；
3. 高盐的食物要少吃：饮食要尽量清淡，口味太重对心脑血管的损伤极大；
4. 少喝酒：啤酒、白酒虽然不是啤酒肚的元凶，但是其头号帮凶。喝酒后，人们更容易摄入大量食物；
两种运动方式减掉啤酒肚最有效：
在没有专业健身教练的指导下，最好不要尝试腹肌撕裂、平板支撑、卷腹训练等专业的动作。因为不专业，不仅达不到效果，反而更容易受伤。
我们只要做好简单的减脂运动就好，坚持下去就有效果。
1. 游泳
2. 慢跑
道理都是很简单的，坚持每周运动3天以上，每次跑步游泳20分钟以上，坚持一个月就可以了。通过运动出汗，排脂瘦下来的啤酒肚很少会反弹。
此外还需注意，日常运动中加练20分钟的重量训练，这样你就能轻松管住你的腹部线条

Answer 2

啤酒肚与职场的关系，年轻人初入职场，以后经常参与一些人际关系的交往，这样就离开习，慢慢的可能就喝出了啤酒肚，而职场工作人员工作比较忙，还缺乏锻炼，这样就有助于啤酒肚的发展起来了。

Answer 3

他是老板，有了啤酒肚，是因为应酬太多，活动量少，象征富贵。你是秘书，也有了啤酒肚，难道比老板还富贵，应酬还要多，活动量更少，秘书你称职吗？

Answer 4

很明显老板不希望你的啤酒肚，象征财富和健康的啤酒肚只能是他的专属

Answer 5

有度人喝多了就肚子肥大，因为职场上的人尽量陪别人喝酒招待客人，所以他们的肚子就非常大追问

请您读读清楚。谢谢。