请问，啥时候喝酸奶比较好？

Question

如题所述

Answer 1

根据生物学家丶营养学家的研究指导，是在
饭后一个小时左右，喝酸奶是最好的时机！
如果你真的是很感兴趣的话，可以到百度上
去查看《科学喝酸奶大全》。

Answer 2

研究表明空腹时胃液呈现酸性，这时候胃环境并不适合酸奶中的益生菌分化生长，餐后1小时的胃液被稀释，这个时候有利于益生菌充分分化生长。个人非常推荐卡士的餐后1小时，里面含有乳双歧杆菌，益生菌有调节肠道菌群平衡的作用，而且从产品名字就可以知道餐后1小时饮用更佳。