珍珠笋番茄蘑菇汤的做法详细介绍
菜系及功效:减肥菜谱
口味:咸鲜味
工艺:煮珍珠笋番茄蘑菇汤的制作材料:
主料:蘑菇(干)320克,玉米笋(罐装)160克,扁豆160克,番茄200克
调料:姜15克,大葱3克,白砂糖3克,盐4克,香油5克,胡椒粉2克教您珍珠笋番茄蘑菇汤怎么做，如何做珍珠笋番茄蘑菇汤才好吃
1.
葱洗净切段。
2.
姜去皮切片。
3.
珍珠笋(玉米笋)洗净，每条切开3节。
4.
青豆角撒去筋，洗净，摘短。
5.
蘑菇洗净，大朵的切开边。
6.
番茄洗净，去核切件。
7.
烧热锅，下油爆透珍珠笋，下青豆角炒熟。
8.
再将蘑菇爆一爆，加水煮开。
9.
放入所有材料同煮至开，调好味即可。
小帖士-健康提示:
此汤具有清肠消积、减肥的作用。
小帖士-食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
海参鲜蘑菇汤的做法详细介绍
菜系及功效:减肥菜谱
高血压食谱
高脂血症食谱
动脉硬化食谱
口味:咸鲜味
工艺:煮海参鲜蘑菇汤的制作材料:
主料:海蚌200克,蘑菇(鲜蘑)80克,青豆40克
调料:花生油10克,味精2克,料酒3克,酱油3克,盐2克,大葱5克,姜3克,香油5克教您海参鲜蘑菇汤怎么做，如何做海参鲜蘑菇汤才好吃
1.
将水发海参洗净切成方丁。鲜蘑菇洗净去蒂，蘑菇切开。葱和姜煮切碎待用。
2.
清水用旺火煮开，分别将海参、鲜蘑菇、青豆烫透捞出。
3.
炒锅烧热，放入油，油六成热时，下葱、姜末起锅，加盐，烹入料酒，放入酱油，加清水，煮沸后，下入海参，青豆，鲜蘑菇，再煮开淋入香油即成。小帖士-健康提示:
软化血管、清血杂质、降压消脂
黄豆芽蘑菇汤的做法详细介绍
菜系及功效:孕妇菜谱
老人食谱
减肥菜谱
高血压食谱
高脂血症食谱
口味:咸鲜味
工艺:煮黄豆芽蘑菇汤的制作材料:
主料:黄豆芽100克,蘑菇(鲜蘑)100克
调料:盐4克,味精2克,香油5克教您黄豆芽蘑菇汤怎么做，如何做黄豆芽蘑菇汤才好吃
1.
黄豆芽摘去根部，洗净后加适量的水煮20分钟;
2.
蘑菇去蒂，洗净切成片;
3.
锅内放入蘑菇片，调味后续煮3分钟，即可起锅温食。
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