练习瑜伽可以塑造人格，加强自律性，不是骗局。
瑜伽是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈！瑜伽会让你的品格韧性增强，在压力面前你会变得游刃有余。坚韧会让你更好的处理不好处境。瑜伽的人，绝对是一个坚强的人。
同时坚持瑜伽，本身就是一个律己的行为。而饮食营养和运动的律己要求更高。你会为此得到更规律的生活，当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人。
扩展资料：
练瑜伽的注意事项：
1、练习的时间：
早晨、中午、黄昏和睡前都是瑜伽练习者比较喜欢的时间。但你可以在一天中空腹的任何时间里来练习，但必须光脚练习。傍晚的时候行动比早晨灵活，所以瑜伽姿势会做得比较好，并能帮你消除一天的疲劳，让你恢复精力。
2、练习过程：
在练习过程不能有任何强迫，不和其他人攀比，只和自己比，只和昨天比。初学者在练习过程中可能有头晕、恶心的现象，不要太紧张，可以咨询教练。通过正确的练习这种现象会消失。在练习过程中，关节响动是关节灵活性得到加强的表现。所以不必惊慌。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-03-25
女人骗女人的方式。中国有世界一流的健体运动，峨眉的燕子三抄水就是女人最好的瑜伽之一，易筋经和少林内壮功是男人的瑜伽。带进外国下三流东西，为名为利，一开始就与健体理念相左。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-09-20
氧橙瑜伽就是传销，女人骗女人，打着学瑜伽，瑜伽教练的幌子稀里糊涂的加入直销康宝莱奶昔，以天天加女人微信5000人为目标，打造精致的女人心灵鸡汤朋友圈吸引人上钩，拉进一个可以得2500至3000块钱，她们说有证，有产品生产基地，产品都是内部会员消耗你们觉得是传销吗？
第3个回答 2018-05-27
知道
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