在正常室温的情况下,不管发的面是做什么面食,每斤面粉就是5克酵母。冬季或者室内温度太低,每斤面粉5-8克。适于各种面食的制作。
酵母是通过酵母发酵的生物学过程完成的,是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂类、维生素、矿物质和酶类等营养物质,酵母还有保护肝脏、提高人体免疫力的作用,所以在制作东西时酵母放多了是不会影响人体健康的,只是会引起食物的酵母味道过重。
扩展资料
干酵母使用的注意事项:
干酵母一般为颗粒状,因其保存时间比较长,用法也比较简单,所以非常适合家庭用。基本上这种酵母应用于所有种类的面包。
虽然把干酵母直接加入到材料中搅拌也可以,但一般情况下,干酵母必须要进行预备发酵,即提前用温水溶解后再倒入材料中搅拌。
不管是机械揉面还是手揉面的场合,食盐会抑制酵母发酵,所以请不要直接与酵母混合。
在正常室温的情况下,不管发的面是做什么面食,每斤面粉就是5克酵母。冬季或者室内温度太低,每斤面粉5-8克。适于各种面食的制作。不具有发酵力的繁殖能力,供人类食用的干酵母粉或颗粒状产品。它可通过回收啤酒厂的酵母泥、或为了人类营养的要求专门培养并干燥而得。
美国、日本及欧洲一些国家在普通的粮食制品如面包、蛋糕、饼干和烤饼中掺入5%左右的食用酵母粉以提高食品的营养价值。酵母自溶物可作为肉类、果酱、汤类、乳酪、面包类食品、蔬菜及调味料的添加剂;在婴儿食品、健康食品中作为食品营养强化剂。
作用
酵母中还有一种很强的抗氧化物,可以保护肝脏,有一定的解毒作用。酵母里的硒、铬等矿物质能抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化,并提高人体的免疫力。发酵后,面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解,从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。
酵母分为鲜酵母、干酵母两种,是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物,营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外,酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。
以上内容参考 百度百科-酵母
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