和女朋友吃饭可以选择多种美食搭配，以下是几个不错的建议：
一、浪漫西餐厅
在西餐厅享受一顿烛光晚餐是非常不错的选择。这里的菜品多以肉类和海鲜为主，如牛排、意面配鲜虾等，都是既美味又营养的餐点。西餐厅的氛围优雅，适合情侣约会，可以增加用餐的浪漫情调。
二、传统中餐
中餐博大精深，可以选择一些具有特色的传统餐厅，品尝如火锅、川菜、粤菜等。火锅可以边煮边聊，增进感情；川菜麻辣刺激，适合喜欢刺激的口味的女朋友；粤菜则清淡鲜美，适合喜欢原汁原味的女朋友。这样的用餐体验既能够品尝到美食，又能在轻松的环境中交流。
三、日料餐厅
如果对女朋友的口味有一定了解，知道她喜欢新奇的事物，可以尝试去日料餐厅。这里的食物新鲜且制作精良，如寿司、刺身、日式拉面等。日料餐厅注重细节和服务，能为二人创造舒适和放松的氛围。
四、小吃街或夜市
如果想要更加休闲的用餐体验，可以去当地的小吃街或夜市。这里有各种地道的小吃，如甜品、烧烤、小吃串等。与女朋友一同逛吃逛吃，品尝当地特色小吃，不仅能享受美食，还能增加彼此的互动和了解。
无论选择哪种类型的餐厅或食物，最重要的是与女朋友共同商讨并尊重她的选择。关注她的喜好和意愿，让用餐体验变得更加美好和难忘。同时，可以适当地根据场合和氛围调整用餐的选择，创造更多的浪漫回忆。