我身上肌肉松软面部肌肤也松弛平时挺爱健身的但肌肉还是不结实不成型松松垮垮的

我身上肌肉松软面部肌肤也松弛平时挺爱健身的但肌肉还是不结实不成型松松垮垮的脸上肉松弛法令纹深今年才18 平时有气短的毛病身体左侧胸下方也会疼是脾有问题吗

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我干健身的我就说下肌肉肌肉本身就应该是软的发力之后才是硬的软是因为肌肉富有弹性健身这个东西不能着急需要慢慢积累慢慢理解学习气短的话主要是心肺功能差可以多练练功能性训练就可以慢慢提高

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第1个回答 2016-07-14

你去检查下才知道什么原因

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