可以吃,但是口感不好;红皮莲子在使用以前最好去皮,因为植物连在秋天果实成熟以后,人们会直接割取它的莲房,然后会直接取出里面的果实;去除果实的果皮以后,得到的莲子表面有一层红色薄膜;
晒干以后就是人们看到的红皮莲子,它表面的这种红,其味道苦涩,在食用以后最好把它全部去掉。可以手工去皮,把红皮莲子放在清水中浸泡,等它吸水膨胀以后,表面的红皮就会松动,这时直接用手把它剥离就可以。
扩展资料:
与白莲子区别:
从药用角度来看,莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效,红莲子更多用于补血养颜,而白莲子则在补气上稍胜一筹;口感上白莲子煮后软而糯,清香可口,红莲子则不易煮烂,肉质较硬且稍涩。
莲子为莲科植物莲的种子,待秋季果实成熟时割取莲房,取出果实,除去果皮,干燥后即是红莲子,红莲子经过加工去皮后就成为白莲子。从营养成分上看,红白莲子相差无几,都富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素,是老幼皆宜的食品。
参考资料来源:百度百科--红莲子