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最近总爱生气,心情特别不好,烦心事特多,该怎么调整心情,出去旅游是不可能了,每天都上学忙的要死
如题所述
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其他回答
第1个回答 2015-11-11
小妹!去户外走走,登山还是不错的,但要注意各方面的安全
追答
不要去人少的地方
第2个回答 2015-11-11
听音乐
第3个回答 2015-11-11
这么漂亮烦什么
第4个回答 2015-11-11
有空听听轻松的音乐
第5个回答 2015-11-11
吃逍遥丸
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怎么
控制自己的情绪
,最近特别爱
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,特别
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答:
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第一点要允许自己的这种状态,更不要给自己贴便签
。第二点在每一次情绪到来时,你试着去观察这个情绪,至少你是清楚的知道你在做什么。第三点试着让自己停顿几秒,调整呼吸,是不是可以换种方式来表达。你说你
喜欢安静
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情绪
特别
低落的时候,如何让自己高兴起来?
答:
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。唱歌是我们调整情绪的润滑剂,即使你五音不全,你依旧可以通过唱歌来表达情绪,尤其是那些需要用嗓子吼出来的歌,特别能给人一种发泄的感觉,唱完后倍儿爽!如果你也情绪状态不佳,建议你也去KTV唱唱歌,保证心情会有所好转。二、
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。据科学研究表明,在情绪低落的状态下,...
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好心情
?
答:
说心里话正常人要想自己天天不生气少
生气好心情是
很难做到的,即使家庭和谐美満,也许在其他的地方会出现影响心情的状况出现。所以只有控制好自己的情绪和心态,总保持良好的心态去面对一切,尽量减少不必要的烦恼,也就会减少不必要的生气了。
爱生气
的习惯,就像晚上耳边的蚊子,赶不走、消不灭,每一次短暂平静之后,很快再...
...一点小事不顺也
能生气
很久,显得很刻薄
,该怎么
办?
答:
首先关于那些生气的事不要老去想,就做点别的事。对什么没兴趣就去买点吃的或者操场跑两圈,或者找些好笑的综艺或段子看看。如果时间空余的话就一个人去旅
旅游,
真的
很好,
我曾经就逃课出去玩了两天,就自己计划好要去哪,然后乘火车自助游,虽然逃课
是不好
的。书看不进去,我的方法就是在阳光明媚...
最近烦心事很多,
脾气也暴躁,小事发火,乱想,摔东西,骂人,控制不住情绪...
答:
特别是
青年,体质好的人,如果不做足够的运动生理上会感到不适从而引起心理上的波动。所以也有可能是你很年轻,运动不够而导致心理暴躁。运动能够锻炼一个人灵魂如何控制肉体,也能够把内在的懦弱驱赶出去。所以希望你每天都能做运动。4.我认为周围的人可能会喜欢你,爱你但并不一定了解你,你与别人相处的...
心情不好
的时候
怎么
办?
视频时间 00:21
脾气经常很暴躁,要
怎么
去控制自己的脾气呢?
答:
3、老年人脾气暴躁多半可能是疾病 疾病征兆。有些老人脾气暴躁
,可能
与身患某种疾病有关。如肝病患者,虚火亢盛
,心情
烦躁,平时容易发脾气。结语:每个人都该对自己的脾气加以控制,这样才能做出正确的判断。否则,影响了正确的判断肯定是会导致不良的后果的。现在的白领不同于过去了,现在的白领每天面临...
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