一岁小孩吃什么有营养

Question

一岁小孩吃什么有营养

Answer 1

一岁的宝宝还是以母乳或者配方粉为主食，其他食物都是辅食。辅食种类要丰富，这样才能营养均衡。另外制作辅食的时候，要尽量少放调味料。

Answer 2

　　有一岁了饮食上是可以以米饭为主了的。菜这类的还是以蔬菜。瘦肉这类是比较好的。在晚上的时候看具体的情况添加一到两次奶粉这类的。是能比较好的满足孩子的营养需求的。一岁的时候还要注意好一个钙的补充这个时候在长身高以及长牙的时候。钙的需求是比较大的。

Answer 3

一岁的孩子，属于 刚出生的时期，生命十分脆弱，需要补充一些高蛋白这类的营养。可以给他吃一些 蒸鸡蛋 、用猪骨头顿汤喝汤和吃骨髓、 可以用米汤给他洗澡（米汤可以杀死一些细菌，也可以食用）。

Answer 4

豆腐富含多种微量元素哦再配上蔬菜和鲜虾