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考试前一天是复习好还是早早的睡觉比较好?
成绩差到不行~~
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推荐答案 2014-08-02
明天就要高考了,考前最后一天的生活应该如何度过呢?当然,最重要的是心情要放松,高考本质上和平时考试并无明显差异,它也不是实现人生价值的惟一途径,不用焦虑害怕。其次,考生应该注意一些细节,别让小问题变成了大困扰。 饮食方面要特别当心 所谓病从口入,考前一天的饮食要特别当心。有些家长认为这两天应该给孩子补一点,但其实突然摄入太补的食物很容易引起肠胃不适,甚至是拉肚子。一般只要按照以往习惯,有侧重地选择含蛋白质、卵磷脂和能量较多而且易消化的食物就可以了。少用油炸、红烧、拉丝,多用炖、煮、蒸等烹饪方法,能让考生更容易消化。考试前和考试期间,饮水要适量,不要随便吃冷饮,以防闹肚子痛。 不要打破日常生活规律 高三生活紧张,很多考生都睡得比较晚,不少家长认为考前一天一定要休息好,因此早早就让孩子上床睡觉。其实,这样的放松并不能带来预想的效果,还可能会因为打破了日常生活规律而出现意外。特别是考前一天,考生心理上比较紧张,早上床反而难入睡。不妨还是按照以往的生活规律,稍稍提前一点休息即可。如果心情还是难以平复,出现睡眠困难,可以在睡前吃少量有助于催眠的食物,如苹果、牛奶等,也可听几段舒缓、优美的音乐。 稍微看看书不要多做题 考前一天还要不要复习?很多家长认为最后一天就不要看书了。其实,看看书,比如一些需要记忆的公式、一些经常错的题型,培养一些感觉,还是有益处的。要像热身运动一样,使大脑处于一种较活跃、清醒的状态,这样也许还能为第二天的考试开拓思路。但千万不要多做题。过多做题会使人觉得疲倦,遇到难题还会降低考生的自信心,增加紧张和忧虑感。 应亲手准备好考试物品 考前一天要准备好明天考试要用的物品。考生应该亲手准备,这样才会做到心中有数,在整个过程中自然地想象考试的常规环节。 首先是准备好证件和文具,这是最重要的:准考证、身份证、笔袋(不要杂物,去掉有字的纸片等)、蓝(黑)色钢笔或黑色签字笔、高考填涂答题卡的2B铅笔1-2支(两头削好)、塑料软橡皮、圆规、三角板、直尺等。准考证最好放在笔袋中,不要放在衣服口袋里或夹在课本中,这样容易丢失。 其次是为自己准备一套舒适的衣服,最好不要穿新衣服,避免出现过敏等意外,衣服要舒适、宽松、透气性好,如棉、麻质地,避免考场中暑。 最后要视自己的情况备好水、带些巧克力等,如果天气不好,记得带上雨具,如果天太热,则要准备好人丹等预防中暑的药物。(
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其他回答
第1个回答 2014-08-02
考试前一天有24个小时,! 你可以先认真复习好, 到该睡觉时就好好睡觉 岂不是一举两得吗,?本回答被提问者采纳
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...
前一天
晚上是赶夜车看书重要
还是
保持良好
睡眠
早点
睡觉
重要?
答:
这个还真不好说,
按常理来说应该是要早点睡为好
,并且做好第二天的考试准备工作。但确实有临阵磨枪效率超高的人,这类人通宵复习一晚上第二天去考试也能发挥好,可能是压力下出成绩的类型。还是要看个人情况决定
考试前一天
晚上应该
复习
,
还是
应该早点
睡觉
答:
当然应该早点睡
,然后早点起床在复习小下,这样效果最好!
如果明天就是期末
考试
了,今晚
是复习
呢,
还是
早点
睡觉?
为什么?
答:
考试前一天,合适复习基本词语
, 阅读和创作,关键靠日常的练习,考试时要看清每道题的规定,尤其是作文,用心读题,围绕中心挑选典型材料。考试前一天,对所学专业知识开展简易回望,使所学专业知识更扎扎实实。一定要掌握好时间,确保复习高效率。与此同时,准备好考试用具,要 信心十足迎来考试,祝每一...
考试的前一天
,不
复习更好还是
休息?
答:
考试前如果状态良好[不太过于焦虑能学进去]就复习一下
,看看错题,看看不熟悉的地方。如果状态不太好,最好休息一下,但不要太早休息,听听音乐,放松一下,不要太过劲,保持一个答题的好心情。休息好了之后,第二天有足够充沛精神就可以了。
考试的前
一个晚上,
是复习好还是
休息好.
答:
早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面
复习
。早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对...
快期末考试了,我听同学说
考试前一天
晚上不要
复习
,为什么?有道理吗...
答:
1、
前一天
晚上不
复习
,唯一的好处就是早睡精神好。2、至于是否不复习,得看你的学习情况,学习得好,那么早睡保持状态,很不错。3、如果学习的一般,还是得复习,不然我不相信你躺在床上睡得着。4、
考前
多看几个知识点,突击记忆一下,还是很有用的,如果能看到一些
考试
类型题,那就赚了。
考试前一天
晚上是不是一定要早睡
答:
所以
考试前
大家最
好还是早早
休息,让自己第二天能够有一个良好的精神状态去应对考试,这样才有可能在考场上超常发挥,不要
复习
到深夜,结果坐在考场上困得没有精神,这样的结果是得不偿失的。所以考试前班主任都会提醒我们一定要早睡,保持良好的精神状态。考试注意事项:1、先易后难不慌忙 先易后难:...
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