记忆力越来越差是什么原因

Question

如题所述

Answer 1

记忆是一种心理过程,是心理功能的重要组成部分.成人记忆力随年龄增加而发生变化,是一种记忆的正常老化.除此之外,记忆还与躯体健康状况有关,如脑部肿瘤,糖尿病,酒精中毒,甲状腺功能低下,神经性梅毒等疾病都可引起记忆力下降.同时记忆与心理健康也有十分重要的关系,当人处于抑郁,自卑,焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍.

意见建议:
建议您多吃以下食物对增强记忆力比较好. 水果类多吃桔子和香蕉.桔子含有大量的维生素A1,B1,C,属于碱性食物,可消除酸性食物对神经系统造成的危害,对健脑益智大有帮助.肉食类多吃猪脑和鸡.猪脑含铁,磷,钙等矿物质和多种微量元素.用猪脑,杞子,莲子炖吃,能健脑益智.鸡肉中的蛋白质对人体健康有特殊意义,尤其对大脑.蔬菜类多吃菠菜,胡萝卜.菠菜是脑细胞代谢的优良营养品.其中所含的大量叶绿素具有健脑益智作用.胡萝卜含有大量以维生素A为主的多种维生素,无机盐和钙质等,营养丰富,有"小人参"之美誉,为健脑佳品.

Answer 2

很多人都有这个问题，记忆力下降有很多原因，比如不重视、太疲劳、用脑过度等等，但不必太担心，建议关注如何提高你的记忆力：

1、吃一些核类（如核桃、花生等）、鸡蛋等食物，有助提高记忆力~

这是科学家说的@

2、量子秘密 网站 有一些世界记忆大师介绍的方法和秘诀，也很不错：

有全脑速读记忆和记忆术、思维导图等方法

全脑速读记忆是在速读的基础上提高记忆力；

记忆术是结合图像编故事的方法，非常实用；

思维导图是结合图像整合处理的方法，简单易懂~

......

很多的，还有很多资料你可以下载来慢慢看

（在 量子秘密 网站 特邀嘉宾-袁文魁 版块 和 无限潜能-全脑速度记忆 版块）

特别是记忆术版块有个资料《世界记忆大师（袁文魁）推荐的记忆术资料全集》，推荐你看看@

特邀嘉宾是那个网站请来世界记忆大师袁文魁亲自分享的，也非常不错@

如果是健忘的话一般是不重视它才会这样的，稍微留意下，提高注意力就行了~

这两个方法都不错，但最重要的是你必须先建立自信！！！

Answer 3

考虑为记忆力下降的情况发生,因脑组织损伤致使了记忆中枢下降,从而引发上述症状。
建议需要进行口服安神补脑液及谷维素,天麻素片及养血安神片,健脑补肾丸等药物治疗治疗。

Answer 4

记忆力越来越差，经常丢三落四怎回事？教你6招或许可以慢慢改善

Answer 5

一、共情：记忆力是孩子学习的基础能力，记忆力不好的确对学习成绩的影响很大。
二、具体化：您可以举例说明下孩子记忆力不好的具体表现吗？
三、探讨问题的成因，并具体分析：
a 孩子的图像记忆能力没有充分开发：大脑的图像记忆能力是抽象记忆的100万倍，没有图像记忆习惯就会很吃亏。
解决：有意识培养孩子图像记忆能力。让孩子首先学会轻松将任何需要记忆的内容转化成图像的方法技巧，然后后养成随时快速转化的习惯，从而逐步提升孩子的记忆能力。
b 孩子被贴上了“记性不好”的负面标签：孩子从小被大人无意识的评价为记忆力不好，而从自己也在潜意识的认为自己记不住东西，消极的暗示会不断导致孩子记不住东西。
解决：撕掉负面“标签”，改变大人对孩子记忆力的负面评价习惯，给孩子的记忆力给予积极正面的暗示，不断强化孩子对自己记忆力的自信心。
c 孩子缺乏科学系统的记忆力训练：大脑的潜能是非常大的，关于科学使用大脑、科学训练大脑的课程越来越多。自家孩子有没经过训练，自然相比较会显得差。
解决：参加优胜派的全脑记忆训练课程，在科学、专业、系统的课程里，得到快速有效的提升。