黄金搭档女士型能和维生素E、果维康vc一起吃么？

Question

不知道是不是补的太多了 他们之间是不是都有互含的成分

Answer 1

查了一下黄金搭档女士型各种元素含量是：

每片含：维生素A 150µg、ß-胡萝卜素 50µg、维生素B1 0.5mg、维生素B20.5mg、维生素B60.5mg、维生素C 25mg、维生素E 5mg、叶酸 100µg、钙200mg、铁6mg、锌 3mg、硒15µg

因为《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议一天摄入维生素E为10mg，如果您一天吃两片黄金搭档女士型，并且平时三餐以植物油烹饪，维生素E不用再补充。

黄金搭档女士型中维生素C含量比膳食建议量偏小，您一天可以再补充一两片果维康。

参考资料：行业从业经验及《中国居民膳食指南》

Answer 2

确实太多了，这样吃会吃坏的，维生素只能吃一种，尤其是维生素e现在一些厂家夸大宣传，其实中国女性普遍不缺乏维生素e,所以你没有必要补充维生素e的，黄金搭档不含磷和铜，这是因为中国人的饮食中含有丰富的磷和铜，其他的营养素都是有的，没有必要补充那么多的。

Answer 3

都没吃，都是些人工合成的东西，吃保健品要买就吃像纽崔莱那样的天然的，要么就别吃，而且就算吃，也最好都吃一个牌子的，就像你用化妆品一样，别人都会推荐你用一个牌子的化妆品，不然会有冲突的，知道吗？最好还是吃安利纽崔莱的吧，既然想保养身体，就别吝惜这么几个钱