第1个回答
洋葱肉丝
【材料】 肉丝,洋葱,姜粉,料酒,油,酱油,盐,鸡精。
【做法】 1.肉丝用姜粉,料酒,盐腌制十分钟; 2.锅中倒油,烧热,放入腌好的 肉丝,迅速拨开,炒到肉丝色; 3.加入洗好、剥好的洋葱,放入适量的酱油,和盐; 4.加入鸡精,出锅装盘。
洋葱里脊
【材料】 洋葱一个,里脊肉250克,剁辣椒一大勺,生抽一大勺,料酒一小勺,淀粉少许,盐一小勺。
【做法】 1、把洋葱扒皮,用冷水泡一会,然后切成小块; 2、把里脊肉洗净,切成薄薄的小片,用剁辣椒、生抽、淀粉、料酒腌10分钟左右; 3、坐锅热油,等油温8成热时,滑入肉丝,迅速的拨散,炒至肉片变色断生以后再加入洋葱翻炒片刻,直到洋葱炒出香味,加入一点点盐就可以起锅了。
香辣洋葱
【原料】 洋葱,瘦肉,青椒(或者一切您家冰箱里有的菜蔬,小蘑菇,豆腐干之类都行)。
【配料】 蒜末,干辣椒,大蒜(这个可要可不要,我是看着有随便丢点进去滴),甜面酱,料酒,胡椒,酱油。
【做法】 1、瘦肉切片,加料酒一小勺,酱油两小勺,胡椒粉,蒜末,少许淀粉腌制腌制时间稍长些,肉会更进味。青椒切段,洋葱切丝(秘密一:切洋葱时旁边放一碗水,边切边把切好的丝丢进水里,可有效缓解流泪症状),大蒜干辣椒切末; 2、热锅一会,倒油,下腌好的瘦肉煸炒(秘密二:热锅冷油,是肉片不粘锅的诀窍,记住哦!(肉菜一块下锅、少用油爆炒可降低血脂); 3、待肉颜色变后盛起,下蒜末,干辣椒炸香,再下青椒,炒至皱皮时加入洋葱丝,放盐,不断翻炒; 4、观察洋葱已炒至断生,呈透明状时,倒入瘦肉片,加入两小勺甜面酱(量多量少视您口味而定,可自由把握),翻炒均匀后淋入一点起锅醋提香,盛盘即可。
鱿鱼炒洋葱
【原料】 鸡中翅6只、洋葱1/4个、生姜4片。
【调料】 白糖1小勺、蜜糖1汤匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、清水1/3碗。
【做法】 1、鸡翅洗干净,洋葱切碎; 2、用姜片、生抽、白糖腌制鸡翅20分钟; 3、加热小奶锅,放少量油,爆香洋葱; 4、放进鸡翅,加入1汤匙的蚝油; 5、加入1/3碗清水; 6、大火煮开后,中火煮8分钟,小火焖2分钟; 7、加入一汤匙的蜜糖,大火收汁; 8、装碟,撒上芝麻,洋葱的香味,蜂蜜的甜味,很好地结合在一起。
第2个回答
清炒洋葱:脆嫩爽口、色泽清亮、开胃下饭
一、预备主材
1、洋葱一颗;
2、大蒜瓣4个;
3、黑芝麻5克。
二、预备佐料
1、精盐3克,
2、生抽5克,
3、白醋5克,
4、白糖5克,
5、色拉油20克。
三、做菜详情
1、将洋葱切开两半,放入清水中浸泡3分钟;
2、配置调料:将大蒜瓣切成碎末放入碗中,放入黑芝麻5克,倒入生抽5克,倒入白醋5克,加入白糖5克,加入精盐3克;
3、从清水中捞出洋葱,切成细丝,并用手将粘在一起的撕开。
4、锅中倒油20克,烧热;
5、将洋葱丝倒入锅中翻炒30秒,生熟程度根据个人的胃口确定;
6、将调好的佐料倒入锅中,与洋葱丝混合,翻炒均匀。
一道漂亮的、好吃的、下饭的清炒洋葱就大功告成了。
将炒好的洋葱起锅装盘,如果能装成花样最好。
四、温馨提示
皮肤瘙痒、眼部疾病人士必须把洋葱炒熟一些。
五、清炒洋葱特点
开胃下饭、色泽清亮、脆嫩爽口。
六、洋葱功效
保养血管
洋葱中含有前列腺素A,可以扩张血管,降低血液黏度,因此食用洋葱能够在一定程度上预防血栓形成。
洋葱中含有丰富的槲皮素,有助于预防低密度蛋白的氧化,可以抗动脉硬化,从而保护人的心血管健康。
第3个回答
吃洋葱对身体还是很有处的,平时我们会和肉和鸡蛋和洋葱来炒,但其实清炒洋葱也很好吃,下面我来介绍下清炒洋葱的做法,供大家参考。
首先将洋葱的皮扒开。
然后用刀将洋葱切开,然后切成小块,最好成洋葱丝。
将锅中加入食用油,并将油烧开。
油开后,将洋葱倒入锅中,并翻炒。
然后加入耗油。
随后加入盐和十三香并不断翻炒,然味道充分与洋葱结合。
炒两分钟后,即可出锅,味道很不错的