问询一下老人上了年纪之后，精神和身体都变差了，可以不可以通过调理身体，来改善健康？

Question

如题所述

Answer 1

神经衰弱是-种常见的脑神经类的疾病。大多数的神经衰弱患者病情不是特别严重,
但也需要在平时生活中进行一定的调理，否则很有可能导致一些其他严重的后果。 那
么,通过日常的一些调理同样可以缓解病症。今天就为大家介绍一下老年人神经衰弱
如何调理。
老年神经衰弱对于老年人的身心健康危害极大,必须采取适当措施进行防治。上海海
滨医院精神科专家提醒，除了进行必要的治疗外，老年神经衰弱还可通过以下措施进
行自我调整: .
(1 )提高人的心理素质，增强机体的自我防卫能力。
(2)保持良好的情绪，培养广泛的兴趣。
(3)注意睡眠卫生，养成良好的睡眠习惯。
(4)加强体育锻炼，要注意劳逸结合。
神经衰弱有被过滥诊断的倾向，因此神经衰弱满天飞，而实际上是极少的。当一些患
者被戴_上神经衰弱而久治不愈时，考虑有否将焦虑性神经症、抑郁性神经症等误诊
为神经衰弱之可能。因为象焦虑性神经症及抑郁性神经症同样具有神经衰弱的某些症
状如失眠、疲劳、多梦、记忆减退、注意力不集中、精力不足等。
最后，专家提醒，老年神经衰弱往往表现比较复杂，并可能伴有其他老年人常见疾
病。因此，如果出现老年神经衰弱症状表现，-定要尽快咨询医生,请求医生的帮
助。