常喝小米绿豆粥有什么功效

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推荐答案 2020-07-26

小米绿豆粥，全名：山西小米绿豆粥。小米绿豆粥不仅营养丰富，氨基酸搭配合理，且具有清热解毒、消暑止渴、降血脂等功效，可防治动脉硬化、冠心病、中暑、疮毒疖肿、食物中毒等。

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第1个回答 2017-03-14

消食、下火、解毒清热、减脂

第2个回答 2017-03-14

养胃的！减肥的！真的。

第3个回答 2017-03-14

当然是健脾养胃啊！

第4个回答 2017-03-14

就是清热啊

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常喝小米绿豆粥有什么功效答：小米绿豆粥，全名：山西小米绿豆粥。小米绿豆粥不仅营养丰富，氨基酸搭配合理，且具有清热解毒、消暑止渴、降血脂等功效，可防治动脉硬化、冠心病、中暑、疮毒疖肿、食物中毒等。

绿豆小米粥有什么功效 绿豆小米粥有哪些功效答：2、这种绿豆小米粥中含有大量的纤维素、氨基酸和钙离子。可以促进肠道蠕动的同时增加骨骼的强度。3、而从中医学的角度来讲，这种绿豆小米粥可以清热利湿、解毒消肿、止痛，不但可以改善火热堆积而导致的口舌生疮和小便不利，又可以消除因代谢问题而导致的肿胀现象。

绿豆、小米一起熬粥有什么功效?答：清热解暑，降火，养胃

绿豆小米粥的功效与作用答：小米绿豆粥的营养价值丰富，可以帮助清热解毒，尤其在夏季高温天气，小米绿豆粥能很好的清热解暑，止渴利尿，还能帮助补充水分，排毒养颜。夏季高温人体出汗多，小米绿豆粥，不但清暑益气，止渴利尿，又能为身体补充水分，还能及时补充各种维生素，皮肤痒，痘痘，粉刺，痱子多的朋友也可以多食用一些小米绿豆粥，...

小米绿豆粥的功效小米绿豆粥的功效介绍答：1、健脾除湿，和胃安眠，小米粥能保护胃黏膜，适合胃炎，胃溃疡者；2、美容养颜，光滑皮肤；3、滋阴补血，帮助产妇恢复体力；4 通淋消炎，滋阴养血；5、夏天饮用，可以祛除暑湿。但是有些人群是不适合吃，如体质虚弱、身体寒凉或者正在吃其他补益类中药的人群，尤其是体质寒凉的人食用绿豆小米粥，可能会...

小米绿豆粥的功效小米绿豆粥的做法答：1 排毒养颜小米绿豆粥有一定的清热解毒作用，适量食用能促进体内毒素的排出，绿豆含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种氨基酸，有抗衰老的作用，而小米富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素A、维生素C及矿物质等，维生素C能促进胶原蛋白的合成，还能减少皮肤色素沉着，因此经常食用绿豆小米粥能减轻皱...

绿豆小米粥的功效答：1、能够补益脾胃，对于脾胃虚热所导致的反胃、恶心、呕吐的人，或者脾虚所导致的食欲不振、消化不良的人，如果适当食用绿豆小米粥，有很好的补益脾胃、促进消化的作用。2、能够利小便、消肿，对于热结膀胱、小便不利、四肢浮肿、腹水的人，如果适当食用绿豆小米粥，有很好的通利小便、消除浮肿的作用。

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我每天晚上都要喝一碗小米绿豆粥，不知道这样对身体好不好？

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请问我们常吃的小米绿豆粥有什么营养和保健作用呢？