在现实生活中,有这样一群人。
他们总是觉得自己与他人不同,与社会格格不入。
他们很难融入群体,对群体所关注的、讨论的话题,没有太多兴趣,他们更喜欢独处。
他们很容易受到环境的影响 ,经常为了一些看似“芝麻蒜皮”的小事而情绪低落。
他们对别人有意或无意的一句批评,没法做到忘怀,总是在脑海里一幕幕地回放当天的场景,每回放一遍都心生寒意,伤心难过很久。
其实,有很多类似事情是他们自寻烦恼,已经过度敏感的他们,更应该去学会掌握的,是“钝感力”。
01
钝感力强的人,感觉上会更舒适
钝感力,这是在日本作家
渡边淳一的同名书
《钝感力》里的一个概念。
《钝感力》封面
他这样解释:“对周围人的看法和评价没那么敏感,甚至反应有点慢。比起外界杂音,更专注做自己的事情,只关心有没有实现目标,其余的没那么在乎。”
实际上在生活和工作中,那些脸皮厚,不怕批评的人,往往比敏感的人
抗压能力更强,也更能愉快地工作和生活。
说到这儿,你有没有想起一个人?
我的第一反应是
《三国演义》的“
蜀后主”刘禅,通常都是贬义的嘲讽,说他是扶不起的阿斗,但如果把他放到现在的职场中,可是一位抗压能力超强的人。
虽然被人诟病是扶不起的阿斗,但他却在皇帝的宝座上稳坐40年之久。就连
魏国大军打到家门口时,大臣们都表示要与社稷同生死,他却没有经过多大思想斗争就决定投降。
可能你现在会说他怯懦、无能,但他的这种迟钝力,又何尝不是一种生存技能呢?作为一国之君,如果战,死的不仅仅是自己,还有黎民百姓,但降既能保全自己,还能免除战火,保存蜀国百姓。
所以,你看有迟钝一点,脸皮厚一点,生活还过得容易一些。
如果你太敏感,面太薄,受罪的只能是自己,生活本就不易,何必为难自己。
02
钝感力强的人,更善于自我调节
小君是公司一名职员,工作能力一般,有一天在工作上犯了一个错误。
那是公司的一个重要项目,领导很生气,在会议上狠狠地骂了她一顿。同事们也不禁替她担心,眼看着她红了眼眶,把头低了下去。
这种事放在谁身上都不会好过,但是出乎大家意料的是,第二天她准时出现在办公室,向领导和同事问好,仿佛把昨天的事儿已经忘了。
真正厉害的人能及时恢复状态,随时应战。
Y医生跟一位主任学习,主任医术高明,但是他有一个缺点,就是会在手术中不断地指责那些协助他的助手。
每次Y医生被主任斥责,我都表示十分的同情,甚至觉得他身材修长、驼背的样子有些可怜,但是我发现每当他被贵备时,他总是回答“是,是,“弓着身子,一边点头。”
即便他遭到严厉训斥,他的生活也不会受到影响,每次手术后,他照常约上同事一起吃饭、喝酒。正是因为乐观面对自己的斥责,每次他都能够近距离地直面主任的手术,良好的态度保证了手术的正常进行,一段时间后,他成为了医疗部最出色的
外科医生。
医生剧照
实际上,像Y医生这样的人,他们身上都拥有着强大的钝感力。他们不太认真听别人讲话,也就是说,当对方对他们严厉批评甚至谩骂时,他们并没有完全放在心里。
所以在做手术的时候,教授骂骂咧咧的话根本不会对Y医生造成任何心理上的干扰,即使有时候他们听到了对方说了一些不好听的话,也不会思前想后的记在心里,听完了也就忘记了。
这种“左耳朵进右耳朵出”的倾听方式,虽然显得有些麻木和迟钝,但却能有效地保持我们心灵上的安定和自洽,让我们活得非常舒心,更能够让我们成为一个禁得住他人指责的人,可以坦然面对周围的压力。
这种有益的钝感力,可以帮助我们应对挫折和打击,让我们在遇到周围的不良情绪和无端指责时,可以调节好心态,变得更加坚韧和乐观。