水量是鸡蛋的两倍,中等大小鸡蛋加入200nl水就OK!蛋液过滤蒸出来会更嫩滑,不用保鲜膜也可以用盘子盖着。今天分享虾仁炒西芹的家常做法,这道菜虾仁软嫩、西芹清脆,是一道不错的下饭菜。家常版的西芹炒虾仁较简单,也保证了虾仁和西芹的原汁原味,整道菜清淡为主。炒出来的虾仁鲜嫩,茄子也很香,是一道美味的下饭菜,最主要的就是做法简单,三分钟就可以学会。请看制作视频,仅供参考,有不妥之处希望批评指正。虾仁经过去壳处理,使用起来非常方便,可以与之搭配的食材也非常多。所谓萝卜青菜,各有所爱,在此我就分享3道我比较喜欢的美食,口感都比较清爽,适合夏天食用,虾仁制成的菜肴,由于清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,所以深受美食爱好者的喜欢。这几款菜也是我家餐桌上的常客。
角瓜炒虾仁,这道美食清淡而不腻,角瓜又名西葫芦,它的营养价值很高,还有丰富的维生素和矿物质,虾仁有补肾,壮阳健胃的功效,易于消化,深受食客欢迎。
这道菜的主料是虾仁和鸡蛋。虾仁营养非常丰富,而且富含钙质,对孩子的骨骼发育和预防老年骨质疏松都有益处,虾肉还富含钾、碘、镁、磷等矿物质及多种维生素,首先备好韭菜和虾仁,量大量少看个人哦!韭菜切成段就行了,比较好夹也好看一些。热锅放油先炒韭菜,为什么呢?有窍门的,因为炒完韭菜不用洗锅,炒完锅都是干干净净的。将西蓝花清洗干净,切成小朵,不要切太散;青虾200g,清洗干净,锅中水烧开,加入料酒和姜片将青虾焯一下水,煮一会,备用。