第1个回答 2019-01-03
做好这6件事，母乳期妈妈没烦恼：
1. 增加白天喂养次数和母子接触的时间，减少喂养时的外界干扰。如果白天喂养不够，宝宝很可能需要通过夜间母乳来弥补。
2.在妈妈睡觉前给宝宝喂奶或者在晚间1~2小时内只喂一侧奶，使宝宝尽可能吸到脂肪高的乳汁。半夜宝宝醒来时，尽可能两侧喂奶，让宝宝充分感到满足。
3.如果是喂奶粉的宝宝，就不用考虑怎样母乳喂养的问题了。睡觉前可以给宝宝加一顿奶粉。尽量不要让宝宝夜间饿醒。选择奶粉的时候，尽可能选择清淡不上火的。像金领冠啊、爱他美啊，就比较清淡好吸收。
4.为了给宝宝营造一个舒适的睡眠环境，建议在宝宝睡着之后，将房间的温度调至22℃左右，可以避免因温度不适宜造成宝宝夜醒。
5.如果宝宝到了出牙期，夜晚可能会因为出牙痛醒来，父母要及时帮助宝宝缓解出牙带来的不适感。
6.另外，辅食添加的某些食物也会引起宝宝夜醒，看是否有添加新的食物，宝宝是否对这些食物产生过敏现象。本回答被网友采纳
第2个回答 2017-02-08
母乳喂养宝宝的姿势
宝宝抱到自己胸前，让他的鼻子和你的乳头处于同一高度，就好像乳汁是从你的乳头沿着一条直线流到宝宝的后脑勺一样；
当把宝宝抱到胸前时，宝宝的小嘴要张的足够大（大于100度）。当宝宝微仰起下巴时，下唇和舌头首先能触及你的乳头，但是鼻子并没有贴着你；
不管采用什么样的姿势，都应该让宝宝的头稍微后仰，要用手而不是前臂撑住宝宝的脑袋；
吮吸时，宝宝会把乳头和乳晕都含在嘴里。如果你发现宝宝只含着乳头，则应该温柔地打断他。正确的做法是，含2／3的乳晕和1／3的乳头，这样哺乳时乳头才不会被压倒；
不要在宝宝哭闹的时候喂奶，因为此时舌头位于口腔后部，这样做的后果是哺乳会非常不舒服。正确的做法是，在进食之前设法让宝宝安静下来。
如果母乳不够，就去产后中心看看，梵恩诗就可以。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-10-20
( 一 ) 孕 前 积 极 进 行 乳 房 保 养
从 怀 孕 第 5 个 月 开 始 ， 经 常 用 香 皂 和 清 水 擦 洗 乳 头 、 乳 晕 ， 并 在 清 洗 后 的 乳 头 及 乳 晕 上 涂 一 层 油 脂 ， 以 使 乳 房 皮 肤 逐 渐 坚 韧 ； 用 热 毛 巾 敷 盖 乳 房 并 轻 轻 按 住 ， 用 指 腹 在 乳 房 周 围 以 画 圈 方 式 进 行 按 摩 ； 戴 宽 松 的 胸 罩 ， 防 止 过 紧 使 乳 腺 发 育 不 良 及 胸 罩 上 的 纤 毛 阻 塞 乳 腺 管 ； 每 次 洗 澡 后 在 乳 头 上 涂 上 油 脂 ， 用 拇 指 和 食 指 轻 轻 抚 摩 乳 头 ， 及 早 向 医 生 请 教 矫 正 内 陷 或 扁 平 乳 头 的 有 效 方 法 。
( 二 ) 分 娩 后 尽 早 给 宝 宝 开 奶
按 照 世 界 卫 生 组 织 和 联 合 国 儿 童 基 金 会 的 新 规 定 ， 产 后 3 0 分 钟 尽 可 能 给 宝 宝 开 奶 ， 新 生 儿 与 妈 咪 同 室 同 床 ， 以 便 以 不 定 时 、 不 定 量 的 哺 乳 原 则 按 需 喂 养 ， 使 宝 宝 得 到 最 珍 贵 的 初 乳 。 虽 然 妈 咪 可 能 是 身 心 疲 惫 ， 乳 房 也 不 感 到 胀 ， 但 一 定 要 及 早 让 宝 宝 吸 吮 乳 房 ， 以 免 失 去 最 佳 时 机 。
( 三 ) 随 时 给 宝 宝 喂 母 乳
一 开 始 不 必 硬 性 规 定 喂 母 乳 的 次 数 、 间 隔 和 喂 奶 量 ， 应 该 是 每 当 宝 宝 啼 哭 或 觉 得 该 喂 了 就 抱 起 喂 母 乳 ， 宝 宝 能 吃 多 少 就 吃 多 少 ， 这 样 可 使 妈 咪 体 内 的 催 乳 素 的 分 泌 增 多 ， 从 而 使 泌 乳 量 增 加 ， 并 且 还 可 预 防 妈 咪 发 生 乳 腺 炎 ， 避 免 影 响 宝 宝 吃 母 乳 。 如 果 妈 咪 身 体 虚 弱 或 伤 口 疼 痛 ， 可 以 采 用 侧 卧 位 喂 奶 ， 但 日 后 不 宜 经 常 躺 着 给 宝 宝 喂 奶 ， 否 则 会 影 响 宝 宝 下 颌 发 育 ， 日 后 引 起 畸 形 。
( 四 ) 掌 握 正 确 的 喂 奶 技 巧
在 喂 奶 的 过 程 中 ， 妈 咪 要 放 松 、 舒 适 ， 宝 宝 要 安 静 。 妈 咪 坐 在 低 凳 上 或 床 边 上 ， 如 果 位 置 较 高 可 把 一 只 脚 放 在 一 个 脚 踏 上 ， 或 身 体 靠 在 椅 子 上 ， 膝 上 放 一 个 枕 头 抬 高 宝 宝 ； 把 宝 宝 放 在 腿 上 ， 头 枕 着 妈 咪 的 胳 膊 ， 妈 咪 用 手 臂 托 着 他 的 后 背 和 小 屁 股 ， 使 小 脸 和 小 胸 脯 靠 近 妈 咪 ， 下 颌 紧 贴 着 乳 房 ; 妈 咪 用 手 掌 托 起 乳 房 ， 先 用 乳 头 刺 激 宝 宝 口 周 皮 肤 ， 待 宝 宝 一 张 嘴 ， 趁 势 把 乳 头 和 乳 晕 一 起 送 入 宝 宝 的 嘴 里 ； 让 宝 宝 充 分 含 住 乳 头 及 乳 晕 的 大 部 分 ， 这 一 点 非 常 关 键 ， 否 则 光 靠 叼 住 奶 头 吸 吮 是 不 可 能 得 到 乳 汁 的 ， 而 且 宝 宝 为 得 到 乳 汁 会 拼 命 去 吸 吮 乳 头 ， 妈 咪 会 感 到 阵 阵 钻 心 的 疼 痛 ， 乳 头 也 容 易 被 宝 宝 吮 破 ， 如 果 引 起 乳 腺 炎 就 会 使 母 乳 喂 养 难 以 顺 利 进 行 下 去 ； 妈 咪 一 边 喂 一 边 用 手 指 按 压 乳 房 ， 以 便 于 宝 宝 吸 吮 ， 又 不 会 使 他 的 小 鼻 子 被 堵 住 。
( 五 ) 科 学 合 理 摄 取 丰 富 的 营 养
要 想 乳 汁 分 泌 旺 盛 并 营 养 成 分 优 良 ， 妈 咪 的 热 能 及 营 养 素 的 需 要 也 相 对 增 加 ， 所 以 每 日 应 多 吃 几 餐 ， 以 4 ～ 5 餐 较 为 适 合 ； 要 特 别 注 意 多 喝 一 些 能 催 乳 的 汤 类 ， 如 炖 排 骨 汤 、 炖 鸡 汤 、 炖 猪 蹄 、 豆 腐 汤 、 青 菜 汤 等 ； 在 两 餐 之 间 最 好 饮 水 或 其 他 饮 料 。 如 果 少 奶 或 无 奶 ， 千 万 不 要 轻 易 放 弃 ， 不 妨 请 医 生 推 荐 一 些 催 乳 特 餐 或 药 膳 。 但 并 非 进 食 得 越 多 就 越 好 ， 因 为 在 坐 月 子 时 卧 床 时 间 多 而 活 动 减 少 ， 而 摄 入 的 却 主 要 是 高 热 量 或 肥 甘 的 食 物 。 如 果 摄 入 太 多 ， 不 仅 不 能 增 加 泌 乳 量 ， 反 而 因 造 成 胃 肠 不 适 而 使 乳 汁 减 少 。 接 近 母 乳 的 奶 粉 有 很 多 ， 例 如 金 领 冠 珍 护 。 这 款 奶 粉 非 常 贴 近 母 乳 ， 配 方 中 含 有 中 国 专 利 α + β 创 新 蛋 白 组 合 就 是 母 乳 化 的 核 心 蛋 白 ， 非 常 有 助 于 营 养 吸 收 ， ， 宝 宝 一 吃 就 爱 上 了 ， 体 重 和 免 疫 力 都 有 明 显 的 提 高 ， 真 的 让 我 松 了 口 气 。