质量转化为能量这种说法应该是错误的。
e=mc^2说明的是一种对应关系，而不是一种转化关系。它表明的意义是能量与质量是等价的。什么是等价，例如一个东西质量1000kg，我们也可以说这个东西质量1t。这两种说法就是等价的。所谓等价，就是一样。一个质量为m的物体，它所蕴含的能量是mc^2，注意蕴含的意义，蕴含不等于转化。
质能等价，质量与能量是同一种东西。既然是同一种东西就无所谓转化，因为它既是质量，又是能量。只要一个东西有质量，那么它也就是能量。无需转化。这就像1000kg与1t是同一个质量的两种不同量度方式一样。我们最多说1000kg等于1t，但从来没有听说过把1000kg转化为1t的说法。总之，能量就是质量，质量就是能量。
（你可以认为kg与j的关系就像kg与t的关系一样，二者是描述同一
物理量的不同单位，同一物理量不需要转化）