踢球脚软，脚频率慢，容易受伤主要是什么原因

Question

如题所述

Answer 1

排除身体素质的问题，那是踢球前没活动开呀。
要么就是你身体素质不太好，得练。网上都有专业的足球运动员针对各个情况的训练方法，可以参考。