葡萄酒具有养生价值吗？怎么喝

Question

如题所述

Answer 1

健康的酒量：不少人认为滴酒不沾是保守健康的唯一方式。其实酒精并不会给身体造成影响，只要不超过自身的解酒能力。干红葡萄酒怎么喝才不超量呢?医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量为男性每人每天：300-400ml，女性每人每天：200-300ml 最为适合。
最佳的时间：晚上7点至9点半喝干红葡萄酒有助睡眠，而且这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，精酒更容易被代谢掉。如果9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力就会越来越低。
健康的方式：禁忌空腹喝酒，喝酒前，可以吃点小点心和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜，这样才能够缓解酒精对人体的伤害。
红酒能养生，但是喝法也是有讲究的。干红葡萄酒怎么喝呢?要在最佳的时间晚上7点至9点半前用最健康的方式服用适当的酒量才最有利健康。追问

有没有合适的推荐个

追答

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这两个都是大众化的.

Answer 2

有。葡萄酒可以降血脂、降血压喝软化心脑血管的功效。每天晚上喝50ml，多了对人体的肝等器官用影响了。

Answer 3

葡萄酒可以软化血管，防止动脉硬化，还可以补血美容。每天睡觉前喝一小杯就可以。