怎么感觉一天都提不起精神来，不想做事，老是发呆，想很多事，看人的时候心里特别慌，总感觉有什么事要发生，别人稍微敷衍的对我说一句话就觉得对我有敌意，从而郁闷很久，总是很叛逆，但是根源是在我一段恋爱失败之后，之前我真的不是这样，现在都怀疑自己什么都不行没有自己得住见，好难受啊，就感觉自己只是一个人而已，内心早已空了，和别人聊天都不知道自己该说什么，好可怕，有时候会因为一点事开心一点，但是立马会平静下来，或者就是表里不一，就是他妈的不知道自己问题出在哪，想做一个真正的自己好难啊，而且他妈的还太在意别人的感受，不敢付出一点点情感，害怕又揭开伤来，每天就只能沉默和发呆，这样也许会好点，也没有值得让我骄傲的事情，现在就是特别怕跟别人聊天，一聊天内心就慌了，不知道聊什么，以前的那些朋友都不联系了，现在就觉得自己变成现在这样子了，失去了自己了跟你们聊天也只是表面的了，好可恶这样的自己啊，真的好想去狂摔东西，最难受的是自己明明内心狂暴，还要像个正常人一样跟别人交往，依旧要笑，怎么办啊，到底怎么了我这是？给我点建议吧，这样下去会疯的，