最近总是很容易陷入发呆的状态，提不起精神怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

这样的话，有可能是没有休息好，或者是压力太大了。发呆可帮助人们减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息。对于有自控能力的大人，发呆是一种休息和调剂，但如果孩子经常出现发呆的话，可一定要注意了。因为对没有自控能力的孩子来说，发呆可能是一种心理疾病

Answer 2

这可能是你自己平时心理压力过大或者是作息时间比较晚，或者因为其他的原因，所以说有很多情况可能都会导致这样情况的一个发生。尤其是对于作息时间紊乱没有保证充足的睡眠，那么对于这个来说很多时候可能会有这样的一个状态，除此之外就是自己的一些其他因素，比如说自己现实中遇到什么烦心的事情，或者是有什么问题没有解决，或者是自己的一个幻想等等什么事情可能都会发生。
因此在这种情况下应该好好的考虑一下自己在心理上是否出现了某种疑问，对与自己来说会产生这样的一个状况，如果无法找到的话，那么在这时候调整一下自己的心态，以实际生活为重，多去发现生活中的乐趣，用一个乐观的心态去面对，这样对于自己可能会好一些。