我是男生,32岁,这几天准备去健身房锻炼,主要是练一下肌肉,做一些无氧运动,这是我第一次去健身房,以前没去过,想问问有经验的网友,去之前,我要提前准备一些什么东西?比如什么样的健身服?大点的旅行包?洗浴用品?锁头?水壶?等等,哪些是有必要提前准备的?
第一次上健身房该做些什么?