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动作速度的快慢主要取决于哪些
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第1个回答 2015-03-07
身体核心力量,发力
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动作速度的快慢主要取决于哪些
?
答:
动作速度的快慢主要取决于动作熟练度,头脑反应速度,身体状态和精神状态
。而反应速度主要取决于人的感受器(视觉、听觉)和其它分析器的特征以及中枢神经系统与神经肌肉之间的协调关系。反应速度素质受遗传效应影响较大。精神状态主要取决于中枢神经系统的功能、引起该部位运动的肌肉力量大小,以及技术动作的合理...
动作速度的快慢主要取决于哪些
答:
身体核心力量,发力
反应速度与
动作速度的
因素是
什么
答:
动作速度的快慢
,
主要取决于
中枢神经系统的功能、引起该部位运动的肌肉力量大小,以及技术动作的合理性。
简述
动作速度的
生理学基础
答:
表现为人体完成某一技术动作时的挥摆速度、击打速度、蹬伸速度和踢踹速度等;此外,还包含在连续完成单个动作是在单位时间里重复次数的多少(即动作频率)。运动员机体任何部位
动作速度的快慢
,
主要取决于
中枢神经系统的功能、引起该部位运动的肌肉力量大小,以及技术动作的合理性。
健身
动作的速度
你讲究了吗
答:
在健美中,
动作速度
与距离长短有关。一般距离短的动作,如仰卧推举,主动肌克服阻力(重量)做“向心收缩”时相对要快些(1~2秒),目的是有利于发力,有助于肌肉收缩。主动肌克服阻力伸展还原做“离心收缩”时相对要慢些(2~3秒)。距离相对较长的练习,如深蹲,蹲起2~3秒,下蹲3~6秒(或更...
乒乓球击球
速度的快慢主要取决于什么
答:
取决于
你的技术风格以及技术
动作的
规范性和使用的乒乓球器材。具体为:1、常说,须学会用身体打球,尤其是在攻球技术的运用中。学会通过蹬地、转体、快速击球等以及击球时球板后手指关节的顶板等动作,将身体所产生的动能最大传递给球拍。2、击球的时期,在乒乓球的上升期、高点期以及下降期,所产生的...
力量训练“干货”:
动作速度
答:
速度决定
力量动作速度由目标效果和动作模式决定,而非盲目追求重量或安全。例如,翻举动作需要快速的加速才能完成,而严格的单关节动作如弯举则难以在全程高速进行。实际上,
动作速度的快慢
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