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早上吃粥好还是面条,炒米粉之类?哪种营养好?谢谢
如题所述
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推荐答案 2013-10-06
还是吃点粥一类的吧。这样对胃很好的。亲。渴望好评哦
追问
哦哦,谢谢
追答
嗯嗯不客气。回复有点晚哦。谢谢你给我好评。祝你天天愉快哦
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其他回答
第1个回答 2013-10-06
米粉很热,小米粥有营养
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哦哦,谢谢!
追答
好评吧
第2个回答 2013-10-06
当然吃粥啦,这样对胃好,因为刚起床口会很渴,可以先喝水润肠胃,再喝粥
追问
哦哦,谢谢
第3个回答 2013-10-06
当然是粥了,这没什么好说的
追问
哦,谢谢
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早上吃
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答:
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营养?
答:
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答:
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炒米粉
/河粉在深圳,有一种早餐摊是把炒粉
炒好
了,放那卖的,跟泡沫箱肠粉一个风格,但是可选择的比较多,通常他们会有米粉,也有河粉,有些还会有
粥
和鸡蛋什么...
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答:
一份瘦肉
炒米粉
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素供应全面。春卷、豆浆和西瓜搭配也能满足能量和营养的需求。如果是油条、酱豆腐、鸡蛋
粥,
这份早餐就少了维生素钙铁等营养而含盐量则过高,应该添加黄瓜一类的蔬菜。 营养专家特别建议,早餐有两类食物不宜多吃:一类是以碳水化合物为主的食品,另一类...
早上吃
什么最
好?
答:
??1、谷类食物——面包、米饭(粥)或馒头 ??2、动物类食物——鸡蛋或肉类 ??3、牛奶或豆浆等大豆制品 ??4、新鲜蔬菜和水果 ??这一道早餐也充分满足
营养
的要求。而且
,早上
起床很晚也没关系,冲上一碗莲子
粥,
然后去化妆,保证你15分钟内吃完。不吃?要减肥?那可不好,而且,适得其反呢。营...
什么是最好最
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下面的
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元素是你早晨进餐时一定要注意的: 1、碳水化合物:人类的大脑及神经细胞的运动必须靠糖来产生能量,因此可进食一些淀粉类食物,比如馒头、面包、粥等。早餐所供给的热量要占全天热量的30%,主要就靠主食,故早餐一定要吃好。 2、蛋白质食物:人体是否能维持充沛的精力主要依靠早餐所食用的蛋白质而定。因此...
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