ç¨æ
鸡è 3个
è±æµ 300g
ç 1å
鸡èè±è çåæ³
3个鸡èå ±è®¡167gï¼åå ¥ç¢ä¸ææ£
å å ¥300gè±æµã1gçæ æååãè±æµä¸é¸¡èçæ¯ä¾1.5ï½2ä¹é´ï¼è±æµè¦åçï¼
æ¾ä¸ä¸ªåéç容å¨ï¼å®¹å¨éé¢è¦ä¸å±ä¿é²è
æ··å好çè液è¿çåå ¥å®¹å¨ï¼ä¸é¢åè¦ä¸ä¸å±ä¿é²èï¼ç¨çç¾æå 个å°åï¼æ°´å¼åä¸å°ç«è¸10åéï¼ç3åéã
è±è æ¾ååååºè±æ¨¡
å¹³åºé ç§çæ¾ç¨å¤ä¸ç¹æ²¹ï¼åå ¥è±è å°ç«æ ¢ç ï¼ç¿»é¢è¦å°å¿åå°å¿ãç å°ä¸¤é¢ç¦é»æä¸æè±è±å°è®¸çï¼ç¾å³çè±è å³å¯äº«ç¨ï¼ä¸éè¦é¢å¤çä»»ä½è°æã
é¦ç 鸡èè±è
ææ
鸡èè±è 1çèµè±æ²¹ç¨å¤
åæ³
1
鸡èè±è ä¸çï¼ç¨å¨æ¿çº¸å·¾ç¨å å¸æ°´åï¼åæ10åï¼ä¸å°ç«çæ²¹é ï¼æ¾å ¥é¸¡èè±è æ ¢ç ã
2
éè±åè±ãè¾£æ¤æåå°åãè头åæ«ã
3
ç¹å¶é ±æ±ï¼è±è±+è¾£æ¤+èæ«åå å ¥æ°´50ccãä¸æç½ææ²¹0.5åãä¸æè«æ²¹è0.5åï¼å ¨é¨æ æååã
4
å¾ ä¸é¢ç å¾éé»åï¼ç¿»é¢ç»ç ã
5
å个侧é¢ä¹å¯ä»¥ç«èµ·æ¥è½®æµç ä¸ç ã
6
é£ç¨æ¹æ³ä¸ï¼ç å®ç鸡èè±è æçåï¼ç´æ¥æ²¾é ±æåã
7
é£ç¨æ¹æ³äºï¼å°é å çä½æ²¹ååºï¼åç¨é åéçä½æ¸©ç ®é ±æ±ã
8
鸡èè±è æ·ä¸ç¹å¶é ±æ±ï¼ç¾å³é¦ç è±è ï¼å®æï¼
æ²è¶é¸¡èè±è
ææ
鸡èè±è 1çè头ééæ´è±ééè±ééè¾£æ¤ééç头çåå©çé ±1å°åèæ²¹1大åé ±æ²¹1大åç³1å°å太ç½ç²å°è®¸
åæ³
1
å¤æ1. è头åéè±åæ«2. æ´è±å约0.3cm宽
2
çæ²¹é ç è±è è³ä¸¤é¢éé»ï¼å å ¥è头åæ´è±çé¦
3
æ´è±ç¨è½¯åå å ¥è æ²¹ãé ±æ²¹ãç头çåå©çé ±ãç³ãåç¢æ°´è°å³ ç ®çº¦ä¸¤åé让è±è å ¥å³å以å°è®¸å¤ªç½ç²æ°´å¾èè¡
4
æåæ´ä¸è±è±å°±å®æ
鸡èè±è éèç§
ææ
鸡èè±è 1çééè1å è¡èåä¸å°è®¸é¦èç´ è æ²¹1大åå³ç´ 1å°åç»è100g
åæ³
1
è¡èåå¨ä¸å¤ç¨ï¼é¸¡èè±è åæ12åï¼ééèæ´åå»è头ã
2
çæ²¹é ä¸2大åæ²¹ç 鸡èè±è å°ä¸¤é¢éé»ï¼ççå¤ç¨ã
3
ä½æ²¹çé¦è¡èåä¸è·ç»èè³å¿«ç
4
ç¨åç±³æ¯æ°´è°å¼ç´ è æ²¹ï¼å å ¥é ä¸ï¼è¿ééèå鸡èè±è ä¸èµ·ç§å°æ°´ä¹¾ï¼ä¸å³ç´ è°å³å³å¯
5
ä¸æ¡