为什么我早上吃牛奶面包就拉肚子？

Question

我读高中，为了省时间所以每天早上都吃牛奶和面包，可是每次都拉肚子，肚子还会咕咕噜噜的叫，有时疼起来还会起鸡皮疙瘩，这是为什么？我该怎么做？

Answer 1

牛奶中含有乳糖，一部分人的体质问题，因为体内缺少分解乳糖的酶，所以在空腹喝牛奶后，容易引起乳糖不耐受或叫做乳糖过敏，反应的结果一般是闹肚子或胃痛。

估计楼主就是这种人了，早餐就不要吃面包牛奶了，换成国产早餐，米粥馒头比较好。

Answer 2

肠胃不好，我以前吃面包喝牛奶不拉肚子，后来脾胃被自己折腾坏了之后，一喝牛奶豆浆就会拉肚子。吃中药调理一下，再者饮食上注意不要再吃那些让自己腹泻的食物。

Answer 3

有两种原因：
1、你的身体对这种搭配起过敏
2、有可能是因为那两种食物本身的质量问题
你是高中生喔……不可以因为过于读书而忘了好的营养吸收呢。早餐是身体健康的一个重要因素喔！
我想你为节省时间可以吃一些有营养的搭配……参考一些营养书，让早餐变得简单而有营养。

Answer 4

我有时候也这样，只要喝了牛奶就肚子疼~
具体原因嘛可以去医院问问~

Answer 5

牛奶是热的凉的呢？凉的就很容易拉肚子了。有的人不适合喝牛奶的，可以试一下豆浆配面包。也很方便营养