戒糖减肥的胖友应该怎么选零食呀？

如题所述

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推荐答案 2022-08-02

为啥要戒糖呀？减肥是运动加改善饮食结构比较健康哦~零食你可以选择低糖或者减糖的，齐云山的减糖南酸枣糕你试过没？吃起来口感没什么不一样，酸酸甜甜的，但含糖量比经典版减少了38%以上，非常适合你哦~⌄

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第1个回答 2022-08-02

糖可以分泌快乐的多巴胺，适当吃一点没关系，选择减糖健康的零食比较好。⌄

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