第1个回答 2021-12-07
减肥期间可以吃番茄、水果黄瓜、脱脂牛奶、海苔、烤鱼片、无糖魔芋布丁、鸡胸肉丝、牛肉干、核桃、脱脂乳制品、杏仁、腰果、猕猴桃、胡萝卜、全麦棒、豆腐干。这些零食中热量和脂肪含量比较低,减肥的时候适量食用是不会导致肥胖的。
第2个回答 2021-12-06
小米锅巴的原材料和制作都非常简单,用面粉揉捏成小块再放入锅中炸熟,捞起后加入花椒和辣椒面,吃起来不仅口感香脆还又麻又辣,而且因为本身就很容易保存所以防腐剂什么的一点都不用加,是可以放心食用的天然产品,非常适合辣口味的朋友,这款零食在良品铺子的售价同样不高。
第3个回答 2021-12-10
如果想减脂,那最好就不要吃零食,因为零食大多数是高热量,高糖的食物,如果特别想吃零食,那就选择坚果类的食品,而且是原生态的坚果,不要经过二次加工的。
第4个回答 2021-12-10
选择一些水果干会好一点,因为水果干虽然也有一点的热量,但是它的热量会比较低,而且相对来说也比较健康,各大品牌的水果干都可以选择,但是一定要选择淡盐的款式。