第1个回答 2014-11-29
消除迷茫烦躁情绪,缓解心理压力,确立人生道路,树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年,做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静,才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己,才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人,需要学会享受生活。
生活当中,难免会遇到一些不顺心的事,但有时你只要换一个角度来看待问题,乐观的面对,眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象,这需要发现并创造生活的美,学会享受生活。
第2个回答 2022-07-05
请问你的心里在想什么呢?你的期望是什么?为什么开心不起来?是什么事情引发的你不开心呢?有没有具体的事件说一说吗?只有知道了你自己的想法。需求,情绪引发的原因、情境。你就知道自己为什么不开心了,很简单
第3个回答 2022-06-27
能力不足,对自己要求过高,达不到完美预期,自己惩罚自己。
第4个回答 2022-07-02
人生如梦转眼就是百年,想开点