红薯蒸的的好，还是煮的好？那种营养多

如题所述

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推荐答案 2019-11-12

蒸的红薯比煮的红薯口感好，营养也相对的流失的要少。

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第1个回答 2020-01-12

红薯蒸的要比煮的好:
在蒸制过程中营养不容易流失,
煮的味道和营养容易流失在水里.

第2个回答 2019-11-28

都好
还可以做红薯糖水
用高压锅煮就很方便
多吃粗粮对身体好

第3个回答 2020-02-09

既要不流失红薯的营养成分，而且不想粘锅的话，
建议你那个小铁架架起来
，用冷水蒸
，这样红薯也会受均匀的热，
这样也会好吃

第4个回答 2019-11-17

把地瓜做成汤也可以能吃也能喝多好，营养也不浪费。

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