红枣炒米茶的做法步骤图，红枣炒米茶怎么做

Question

如题所述

Answer 1

用料  

红枣    10颗    

枸杞    10g    

黄芪    5g    

东北大米    100g    

红枣炒米茶的做法  

大米淘洗干净，沥净水分，晾干。枸杞加水泡发，红枣洗净；

把锅烧热，把东北大米放入翻炒，炒至微黄色时加入两大碗水；

将大米移入养生壶，加入红枣、枸杞、黄芪，开启糖水模式，煮1小时即成。


小贴士

1、这个茶不适合体质比较燥的新妈妈，大米经炒制后性质偏干、偏燥。 
2、黄芪具有补气固表、利水退肿的功效。新妈妈可适量服用黄芪补充身体能量，但要注意不能过多量。